456211 г. Златоуст ул. им. Карла Маркса, 53

Официальный сайт Государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Городская больница № 2 г. Златоуст"

Запись на прием

С 1 сентября 2016 года запись на прием к врачу в электронном виде будет осуществляться только для граждан, зарегистрированных на портале государственных услуг Российской Федерации

ПРОВЕРИТЬ ПОЛИС ОМС

Полис обязательного медицинского страхования является документом, удостоверяющим право застрахованного лица на бесплатное оказание медицинской помощи на всей территории Российской Федерации в объеме, предусмотренном базовой программой обязательного медицинского страхования

Магнитно-резонансная томография (МРТ, MRT, MRI) — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса. Метод основан на измерении электромагнитного отклика атомных ядер, чаще всего ядер атомов водорода, а именно на возбуждении их определённой комбинацией электромагнитных волн в постоянном магнитном поле высокой напряжённости
КиберНож (Cyberknife VSI) - это первая роботизированная радиохирургическая установка в мире, которая с точностью уничтожает злокачественные и доброкачественные опухоли, метастазы, артериовенозные мальформации, невриномы и невралгию тройничного нерва посредством подведения высокой дозы ионизирующего излучения

Анализ всей совокупности данных, полученных с использованием разнообразных методов диагностики, способствует правильной интерпретации результатов исследований и эффективному лечению

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Официальный сайт Государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Городская больница № 2 г. Златоуст"

Запись на прием

С 1 сентября 2016 года запись на прием к врачу в электронном виде будет осуществляться только для граждан, зарегистрированных на портале государственных услуг Российской Федерации

ПРОВЕРИТЬ ПОЛИС ОМС

Полис обязательного медицинского страхования является документом, удостоверяющим право застрахованного лица на бесплатное оказание медицинской помощи на всей территории Российской Федерации в объеме, предусмотренном базовой программой обязательного медицинского страхования

Магнитно-резонансная томография (МРТ, MRT, MRI) — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса. Метод основан на измерении электромагнитного отклика атомных ядер, чаще всего ядер атомов водорода, а именно на возбуждении их определённой комбинацией электромагнитных волн в постоянном магнитном поле высокой напряжённости
КиберНож (Cyberknife VSI) - это первая роботизированная радиохирургическая установка в мире, которая с точностью уничтожает злокачественные и доброкачественные опухоли, метастазы, артериовенозные мальформации, невриномы и невралгию тройничного нерва посредством подведения высокой дозы ионизирующего излучения

Анализ всей совокупности данных, полученных с использованием разнообразных методов диагностики, способствует правильной интерпретации результатов исследований и эффективному лечению

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

За Здоровое Сердце

serdce2

Сердечно-сосудистые заболевания атеросклеротического генеза, особенно ишемическая болезнь сердца, остаются основной причиной преждевременной смерти во всем мире. По данным эпидемиологических исследований, профилактика высоко эффективна. Снижение смертности от ИБС на 50% связано с воздействием на факторы риска и только на 40% с улучшением лечения.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это координированный комплекс на общественном и индивидуальном уровне, направленный на устранение или минимизацию влияния сердечно-сосудистых заболеваний  и связанной с ними инвалидности. Профилактические мероприятия должны проводиться всю жизнь, начиная с рождения и до глубокой старости.

Основные стратегии профилактики:

Популяционная: изменение образа жизни, экологической обстановки, пропаганда здорового образа жизни;

Стратегия высокого риска: превентивные меры, направленные на снижение уровня факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эти направления профилактики должны взаимно дополнять друг друга.

Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний можно условно разделить на две группы:

Первичная профилактика включает рациональный режим труда и отдыха,  увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела. По сути именно первичная профилактика позволяет сохранить рациональные условия жизнедеятельности человека. По сути к первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний относится популяционная стратегия и стратегия высокого риска.  
Вторичная (медикаментгозная и немедикаментозная)  профилактика проводится дифференцированно с группами пациентов с верифицированными сердечно-сосудистых заболеваний с целью предупреждения рецидивов заболеваний, развития осложнений у лиц  с реализованными факторами риска, снижения заболеваемости и смертности  от этих болезней, улучшения качества  жизни пациентов.
По данным ВОЗ, наибольший вклад в риск внезапной смерти вносят три основных фактора риска: артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия (дислипидемия) и курение.

Классификация факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний:

Биологические (немодифицируемые) факторы:

- Возраст, пол, наследственность (раннее развитие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников), генетические факторы, способствующие возникновению дислипидемии, гипертензии, толерантности к глюкозе, сахарному диабету и ожирению

- Анатомические, физиологические и метаболические (биохимические) особенности:
дислипидемия, ожирение и характер распределения жира в организме, сахарный диабет.

Поведенческие (модифицируемые) факторы:

- Пищевые привычки, курение, двигательная активность, употребление алкоголя, подверженность стрессам.

Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов - в 5-7 раз. Таким образом, для воздействия на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо у каждого индивидуума мотивировать формирование здорового образа жизни.

Мероприятия, формирующие здоровый образ жизни:

  1. Отказаться от курения (не курящим от пребывания в помещениях для курения (пассивное курение). Если человек выкуривает 5 сигарет в день -  увеличивается риск смерти на 40%, если одну пачку в день - на 400%, то есть шансов умереть в 10 раз больше!
    В Республике Беларусь табакокурение является опосредованной причиной смерти каждого пятого случая смерти лиц старше 35 лет. 
  2. Соблюдать гипохолестериновую диету: снижение насыщенных жиров (уменьшение потребления жирных сортов свинины, введение в рацион питания мясо индейки, кролика, с низким содержанием холестерина), акцент на цельно зерновые продукты, овощи (рекомендуется до 5 порций в день), фрукты и рыбу. Следует использовать мягкий маргарин, подсолнечное, кукурузное, рапсовое или оливковое масла. Общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава, а содержание насыщенных жиров не должно превышать 1/3 всех потребляемых жиров.
    3. Уменьшить потребление поваренной соли до 5 г/сутки. Сократить употребление продуктов, содержащих «скрытую» соль: копченые и вареные колбасные изделия, хлеб. Исследования ученых показали, что, если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %.  Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла,  абрикосы, кабачки, тыква, гречка).
    Рациональное питание - это сбалансированное, регулярное (не реже 4 раз в день) питание с ограничением потребления соли.
  3. Снижать избыточный вес. Избыточный вес повышает риск развития ИБС и других заболеваний, связанных с атеросклерозом. Обращает на себя внимание тот факт, что более 12% населения вообще не знает своего веса. Распространенность избыточной массы тела увеличивается с возрастом. Для оценки своего веса используйте простую формулу определения индекса массы тела (ИМТ) = вес (кг) /рост (м 2). 

ИМТ до 24,9 - это нормальная масса тела;

25-29,9 – избыточная масса тела;

30-34,9 – ожирение I степени;

35-39,9 – ожирение II степени;

40 и более – ожирение III степени.

Причем, более опасно так называемое центральное ожирение (мужского типа), когда жир откладывается на животе. О наличии центрального ожирения можно судить по окружности талии и отношению окружности талии к окружности бедер. Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается у мужчин с окружности талии больше 94 см и, особенно, при окружности больше 102 см, у женщин - соответственно больше 80 см и 88 см. Отношение окружности талии к окружности бедер у мужчин больше 1,0 и у женщин больше 0,85 является более точным показателем центрального типа ожирения.

Для мужчин с окружности талии < 102 см и женщин с окружности талии < 88 см и/или ИМТ < 30 кг/ м 2  рекомендуется не набирать вес.

Для мужчин с окружности талии ≥ 102 см и женщин с окружности талии ≥ 88 см и/или ИМТ ≥ 30 кг/ м 2  рекомендуется снижать массу тела.

5.Контролировать артериальное давление. Поддерживать уровень не выше 140/90 мм рт. ст.

6.Увеличивать физическую активность. Не менее 150 минут в неделю средней аэробной (ходьба, плавание, велосипед) физической активности (по 30 минут в день 5 раз в неделю) или 75 минут в неделю интенсивной физической активности или комбинация.

7.Ограничить приём алкоголя. Меньше 2 стандартных доз (1 доза - 12 г/18 мл этанола) в день для мужчин и меньше 1 стандартной дозы для женщин в день, что приблизительно соответствует 330 мл пива, или 150 мл вина, или 45 мл крепкого напитка.

8.Контролировать гликемию. Уровень гликированного гемоглобина 6-6,5%.

9.Избегать длительных стрессовых ситуаций.

Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. После появления у человека признаков ИБС факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения. 

Стационар

  • 456211 г. Златоуст ул. им.Карла Маркса 53
  • тел: +7 (3513) 67 42 92 / приемный покой /

Офис врача общей практики п.Центральный

  • п.Центральный, ул. Механизаторов, д.12
  • тел: +7 (3513) 67-99-03
  • E-mail: zlatgb2.centr@list.ru

Поликлиника

  • 456211 г. Златоуст ул. Мельнова 7А
  • тел: +7 (3513) 67 42 93 /регистратура/

Стоматологическая поликлиника

  • 456234 ул. Северо-Запад, I квартал, д.12
  • тел: +7 (3513) 67 34 50
  • E-mail: zlatgb2.stom@list.ru

Офис врача общей практики на ул. им. Б.М. Шапошникова

  • ул. им. Б.М. Шапошникова, д. 1б
  • тел: +7 (3513) 67 42 92
  • E-mail: zlatgb2@list.ru

Навигация

@Mail.ru
© 2014-2018 GB2Medix Inside. All rights reserved. Your IP: 54.144.82.216