Аритмия: психосоматика болезни, причины возникновения, методики лечения, народные средства

Аритмия, или сбои в работе сердца (учащение и замедление ритма) возникают по разным причинам, в том числе аритмия может возникнуть на нервной почве. Вспомните, как у нас бьется сердце, когда мы волнуемся, или как оно замирает от страха в ситуации стресса. А если стресс хронический? Тогда и нарушения постоянные. Но обо всем по порядку.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Психосоматические причины возникновения аритмии

В психосоматике считается, что аритмия чаще возникает у людей с нестабильным ритмом жизни. В их жизни чередуются спады и подъемы, радость и грусть. Нестабильность наблюдается во всех сферах: работа, личная жизнь, семья.

От перепадов настроения может страдать сам человек или его партнер. Если вы состоите в отношениях с человеком-настроением, то знаете, что в один день вас безумно любят, а в другой могут оскорбить и унизить. Подобный стиль жизни не может не отразиться на состоянии нервной и сердечно-сосудистой системы.

Иногда предпосылками развития аритмии выступает депрессия, пограничное и биполярное расстройство личности, невроз. Акцентуации характера (состояние между нормой и патологией) тоже могут вызвать перепады настроения.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Психосоматика аритмии сердца

Если с общими причинами аритмии все ясно (чередование положительной и отрицательной энергии, отсутствие чувства безопасности, перенапряжение), то стоит поговорить о более частных случаях нарушений сердечного ритма.

Психосоматика тахикардии

Тахикардия – учащение сердцебиения. В норме учащение происходит при физических нагрузках. Если тахикардия наблюдается в спокойном состоянии, то это говорит о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или о пережитом стрессе.

Психосоматика тахикардии:

  1. Ритм сердца учащается на фоне сильного эмоционального потрясения, чаще испуга. И мы сами это прекрасно ощущаем («я думал, у меня сердце выскочит из груди»).
  2. Это нормальная реакция на стресс, последствие выработки адреналина, норадреналина и кортизола. Стресс заставляет организм аккумулировать энергию, которая нужна для защиты (бег или нападение).
  3. Но если даже малейшее потрясение вызывает нарушение сердечного ритма, если ни одна стрессовая ситуация не обходится без этого, то значит, это психосоматическое проявление напряжения.

Тахикардия развивается у тех людей, которые боятся что-то не успеть. Хотят увеличить свою активность, чтобы справиться со всеми делами и обязанностями.

Психосоматика брадикардии

Брадикардия встречается у людей, которые хотят замедлить темп своей жизни и старение. Соответственно, их главный страх – потерять выносливость и привлекательность. А главная психологическая проблема – слишком активный и суетливый ритм жизни. А также брадикардия возникает на фоне потери близкого человека.

Психосоматика трепетаний желудочков

Возникает на фоне неразделенной любви. Или в ситуации, когда встреча с любимым человеком невозможна (расстояние, разница в социальном положении, смерть и т.д.). «Мое сердце разбито» – вербальная формулировка трепетания желудочков.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Психосоматика фибрилляции (мерцания) желудочков

Мерцательная аритмия – нарушения ритма сердечных сокращений в отделах органа. Возникает у людей, которые игнорируют, отрицают наличие препятствий на их пути. Они во что бы то ни стало хотят дойти до своей цели и не готовы менять выбранную тактику. Но также мерцательная аритмия возникает у людей, которые по жизни вынуждены подчиняться чужим приказам.

Эмоциональная нестабильность как одна из причин аритмии сердца

Эмоциональная нестабильность может быть особенностью личности, например, холерики от природы неуравновешенны (их процессы торможения и возбуждения протекают одинаково быстро), а может быть симптомом психологических и даже психических нарушений. Для развития аритмии необязательно должны преобладать негативные эмоции. Это могут быть и радостные события. А чередование негатива и позитива опасно вдвойне.

Методики лечения с позиции психосоматики

Для лечения нужно сначала пройти диагностику у кардиолога. Если будут выявлены заболевания сердечно-сосудистой системы, то он назначит лекарства. После чего нужно посетить психолога.

На сеансах психотерапии предстоит научиться управлению эмоциями, изменить отношение к себе и миру. Психолог поможет установить точные причины психосоматики и составить план лечения.

Для стабилизации состояния, нужно познать и принять себя, разрешить себе быть собой. Что еще:

  • учитесь саморегуляции, избегайте перепадов настроения;
  • расширяйте кругозор, прекратите видеть мир в черно-белых тонах (рассматривайте победы как ключ к новым перспективам, а неудачи как бесценный опыт и возможность для саморазвития);
  • откажитесь от того, что мешает вашему развитию, расстаньтесь с прошлым;
  • будьте открыты новому, ищите новые средства достижения целей;
  • пересмотрите свои взгляды на мир, постарайтесь идти в ногу со временем и обществом, в котором живете;
  • повышайте стрессоустойчивость;
  • верните себе чувство уверенности и безопасности.

Нестабильность в жизни всего лишь отражает внутреннее противоречие. Познайте себя, познакомьтесь со своим темпераментом, характером, способностями, потребностями, интересами и т.д. Определите свою систему ценностей и убеждений. Когда в человеке все гармонично и едино, тогда его состояние стабильно вне зависимости от ситуаций.

Для снятия эмоционального и физического напряжения рекомендуется регулярно заниматься спортом, найти любимое дело, отдавать предпочтение активному отдыху. А также полезны медитации, дыхательные упражнения, ароматерапия, иглоукалывание, терапия музыкой, травяные чаи.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Психосоматика аритмии по Луизе Хей и лечение

По Луизе Хей черствость и эмоциональные проблемы – главная причина нарушений сердечного ритма. Автор рекомендует использовать аффирмацию: «Радость. Радость. Радость. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь».

Лиз Бурбо

Согласно Лиз Бурбо, аритмия – результат того, что человек все принимает близко к сердцу. А также это сигнализирует о том, что человек забыл о своих потребностях, старается угодить другим, заслужить их любовь. Для исцеления необходимо полюбить себя, устранить зависимость от других людей.

Лиз Бурбо советует ежедневно говорить самому себе минимум 10 комплиментов. Это поможет воспитать любовь к себе и самоуважение.

В. Синельников

Кровь символизирует душу (радость и силы). Сердце – центр жизни, отражение гармонии человека с собой и миром. Любые нарушения в работе сердца свидетельствует о неудовлетворенной потребности в любви. Причина – старые обиды, ревность, страх одиночества, жалость и сожаление, переживания за себя и других, концентрация внимания на своих и чужих проблемах.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Решение: быть открытым миру, воспитывать милосердие, но не сострадание, полюбить себя и других людей. Необходимо понять свое предназначение и роль в мире. Нарушения ритма – показатель того, что вы живете по чужому сценарию, сбились со своего ритма жизни. Вернитесь на свой путь.

Психосоматические симптомы

В норме и состоянии покоя пульс должен быть в пределах 60–80 ударов в минуту. Измерить пульс можно самостоятельно, положив два пальца на запястье или на сонную артерию. Или измерив артериальное давление. Для точного измерения сердечного ритма можно обратиться к кардиологу. Он назначит электрокардиографию (ЭКГ), которая зафиксирует и визуализирует биение сердца.

О нарушениях свидетельствуют следующие изменения:

  • больше 80 ударов при эмоциональном потрясении (тахикардия);
  • меньше 60 ударов (брадикардия);
  • число ударов в норме, но иногда проскакивают неритмичные удары (экстрасистолия).

Как себя проявляет аритмия, психосоматика:

  • ритм нарушается при малейшем потрясении, например, при тревожных мыслях;
  • нарушения чаще случаются утром сразу после пробуждения и перед сном;
  • резкий испуг может усилить биение до 140–160 ударов в минуту;
  • ЭКГ не выявила нарушений, но человек ощущает нарушения ритма (вплоть до того, что пульс замедлен, а человек ощущает ускорение);
  • присутствует страх смерти, вызванный учащенным или замедленным сердцебиением (что еще больше учащает ритм);
  • аритмия сочетается с другими симптомами (онемение или оледенение конечностей, озноб, жар, дрожь, потливость, частое мочеиспускание, боль в груди);
  • пациент эмоционально рассказывает о симптомах (много подробностей и активная жестикуляция).

Как запрограммировать себя на выздоровление

Необходимо осознать, что аритмия – результат личных страхов, стрессов и тревог. И что испуг, вызванный аритмией, только усугубляет состояние.

То есть реальной угрозы здоровью, если осмотр у кардиолога не выявил заболеваний, нет. А значит, исцеление зависит только от вас, от внутренней гармонии и избавления от страхов.

Существуют сотни тысяч видов страха, как и причин его развития. Но обобщенно можно назвать такие проблемы:

  • неуверенность в себе;
  • зацикленность на зоне комфорта;
  • низкая самооценка;
  • незнание собственного потенциала;
  • психотравмы.

Для качественного избавления от страхов и аритмии рекомендуем пройти курс психотерапии. Специалист поможет разобраться с травмами прошлого, расставить приоритеты и найти цели в жизни.

Иногда аритмия связана с травмами детства, например, насмешками со стороны одноклассников или унижениями со стороны родителей.

Тогда необходимо избавиться от установки «быть начеку», научиться доверять людям, найти и ощутить поддержку в жизни.

Это важно! Иногда лечение требует приема медикаментов, например, антидепрессантов или противотревожных препаратов. Но назначить их может только психотерапевт. Самолечение опасно!

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomaticheskie-prichiny-vozniknoveniya-aritmii.html

Аритмия психосоматика по Луизе Хей

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

  • Тахикардия. При возникновении такого состояния возникает патологический процесс ускорения сердцебиения. Такое состояние больше характерно для пожилых людей из-за переживаний.
  • Брадикардия. Это обратный процесс тахикардии. При данном недуге сердцебиение значительно замедляется. Данный вид психосоматической аритмии чаще всего встречается у людей, которые психологически пытаются замедлить ритм своей жизни и процесс старения. Они не спешат жить. Они пытаются всячески притормозить природное старение организма. Также такое состояние характерно для людей, переживающих сильный стресс потери близких людей и т.д.
  • Мерцательная. Психосоматика мерцательной аритмии проявляется как нарушение работы сокращений сердечных отделов. Чаще всего такая патология встречается у людей, отказывающих признавать препятствия на своем пути. Такие люди настойчиво пытаются пройти к своей цели.Еще одной категорией людей, относящихся к данной категории считаются пациенты, которые вынужденные постоянно подчиняться приказам.
Читайте также:  Инсульт мозжечка головного мозга: основные причины, сопутствующие симптомы, принципы лечения и прогноз

К основным симптомам проявления недуга относится учащенное сердцебиение, приступообразная боль в области сердца, потоотделение больше чем обычно, частое мочеиспускание. При проявлении таких симптомов нужно не только обратится к доктору за помощью, но и посетить психолога с целью проанализировать свою жизнь и отредактировать свои взгляды на жизнь и обычные привычки.

Психологические причины аритмии сердца и их устранение

Нарушения сердечного ритма часто беспокоят людей, не умеющих контролировать свои эмоции или же тех, кто разучился быть собой и живет по навязанным обществом правилам.

Болезнь могут вызвать обе причины аритмии сердца или какая-то одна из них. Для того, чтобы определить свое направление, в котором стоит двигаться, работая над собой для возвращения потерянного здоровья, будет полезно рассмотреть каждую из причин детально.

Эмоциональная нестабильность, как одна из причин аритмии сердца

Сердце у многих ассоциируется с испытываемыми чувствами и эмоциями, являясь своего рода антиподом разуму. Именно поэтому заболевания этого органа свидетельствуют прежде всего о проблемах в эмоциональной сфере, являющихся не только причинами аритмии сердца, но и источником многих проблем в жизни.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Что же такого делает человек, чтобы причинить своему организму вред, скорее всего, даже не сознавая этого?

  1. Следует родительскому запрету на выражение негативных эмоций. Всем известны посылы, воспринимаемые еще с детства: «Мужчины не плачут», «Ты сильная, держись!» и т.п. Эти установки бывший ребенок, как надежный проверенный инструмент, достает при каждом подходящем случае и пользуется во вред себе, порождая причины аритмии сердца. Ведь сдерживая себя, человек становится «бомбой замедленного действия» и рано или поздно «срывается», превращаясь в агрессивного, неуправляемого «монстра», и сердце со временем начинает плохо справляться с подобными тяжелыми стрессами.
  2. Не выражает сильные положительные эмоции. «Сердце бешено бьется в груди», «сердце замирает от восторга» — эти безобидные выражения буквально описывают признаки заболевания «аритмия сердца», симптомы которого — увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений. Этому виной также различные установки. К примеру: «нельзя показывать свою любовь», так как существует фантазия, что объект изменит свое отношение в худшую сторону. Не менее известно расхожее правило: «если много смеяться — потом плакать будешь», накладывающее запрет на безудержное и душевное веселье. У каждого человека подобные стереотипы разные, поэтому важно осознать именно свои правила, являющиеся причинами аритмии сердца, и постараться пересмотреть свое отношение к ним, сделав их менее жесткими.

Два безвредных способа выразить свои негативные эмоции

Необходимо научиться дозированно, адекватно случаю выражать свои эмоции, не накапливая в себе бурлящую негативную энергию, способную стать причиной аритмии сердца и разрушения отношений с близкими людьми. Чтобы это делать без вреда для себя и окружающих, следует придерживаться нескольких несложных правил:

  1. Говорить о чувствах от своего имени, не обвиняя ни в чем других людей. Например: «Я злюсь от того, что разбилась моя любимая чашка», а не «Ты разбил мою любимую чашку». В первом случае это будет адекватное и безобидное Я-высказывание, а во втором — обвинение. Если следить за собой, то со временем выражать свои чувства будет намного легче, так как это войдет в привычку.
  2. Если о своих эмоциях сказать невозможно (например, разозлил начальник и это нарушит субординацию, или речь идет о случайном прохожем, который может больше никогда уже не встретится), то свои чувства все равно надо выразить и сделать это можно двумя способами:
  • написать обидчику или врагу письмо , в котором можно изложить все, что приходит в голову в связи с этим случаем, причем, стесняться в выражениях не обязательно,
  • рассказать все в красках, адресуя свою речь неодушевленному предмету (стулу, книге и т.д.), обращаясь к нему как к виновному лицу.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Важные причины аритмии сердца — суетливая жизнь и жажда денег

Другая ассоциация для слова «сердца» — жизнь. И это не случайно. Ведь когда сердце останавливается, прекращается и пребывание человека на этом свете. По этой аналогии сердце, подобно жизни, имеет ритм, который может быть спокойным, уравновешенным и неравномерным, суетливым, нерегулярным.

Если человек живет не по своим правилам, в соответствии с навязанным кем-то мнением, а не прислушиваясь к себе, в дисгармонии с собственным Я и окружающим миром, он культивирует в себе еще одну причину аритмии сердца, которая рано или поздно приведет к болезни.

Простейшим и достаточно популярным примером являются бизнесмены. Их день расписан по минутам и в нем нет места гармонии. Суета, спешка может сменяться периодами болезни, когда организм говорит: «Стоп» , пытаясь себя сохранить. Такие люди живут разумом, а не сердцем и дорого платят за это.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Однако, есть и счастливые исключения: предприниматели, которые в бизнесе чувствуют себя как «рыба в воде», открывая все новые и новые таланты. В этом случае можно говорить о выполнении своего предназначения и бешеный ритм жизни — это их внутренний темп, который не является причиной аритмии сердца и абсолютно безопасен. Поэтому важным критерием является самочувствие.

Если плохо и тяжело справляться со своей работой, то перед человеком встает нелегкий выбор: деньги или здоровье. В этом случае полезно помнить, что «всех денег не заработаешь» и «здоровье не купишь».

Осознав причины аритмии сердца, можно устранить их самостоятельно или с помощью специалиста-психолога. Полезно также будет поработать с симптомом по системе, описанной в статье «Психосоматика — лечение души и тела.»

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Уже ни для кого не секрет, что причины многих болезней лежат внутри самого человека и вызваны его эмоциональным состоянием. Сегодня поговорим про сердце, а именно — про нарушение сердечного ритма (аритмию).

Нужно понимать, что сердечный ритм может изменяться даже у здорового человека. Например, когда мы спокойны, наше сердцебиение имеет нормальный ритм. Если мы занимаемся спортом, ритм естественным образом повышается.

При нарушениях же учащения и замедления ритма возникают вне зависимости от нагрузок.

И есть две основных причины нарушений сердечного ритма:

  • физиологические болезни сердечно-сосудистой системы,
  • постоянные стрессы, вызванные, например, ощущением страха.

Аритмия является психосоматикой, если вы понимаете, что именно стресс приводит к ощущению, что «сердце выпрыгнет из груди». И даже при таких симптомах обследование может показать, что с сердцем все в порядке.

Связь между психикой и сердцем простая и наглядная. Те, у кого проблемы с нарушением ритма, прекрасно знают, что нервничать не стоит. Именно от этого становится хуже. То есть, эмоции, которые мы испытываем, напрямую влияют на нарушения сердечного ритма. Работа сердца тесно связана с работой мозга.

Поэтому очень важно научиться реагировать на события так, чтобы эти реакции не вызывали отклика в теле. То есть, сердце должно работать нормально независимо от вашего эмоционального фона. Как это сделать — говорим ниже.

Причины нарушений сердечного ритма по психосоматике

При аритмии обычно скачет давление и нарушается частота пульса (это можно проверить по запястью).

Потому отличить психосоматическую природу от физиологической, на первый взгляд, по этим признакам очень трудно. И врачи даже не будут вам предлагать это сделать.

Как понять, что у вас психосоматика аритмии?

Если вы чувствуете, что сердцебиение нарушается именно в тот момент, когда у вас происходит эмоциональный всплеск (гнев, страх), это явно указывает на причины эмоционального характера. Вы можете сильно испугаться — и это так же повлияет на работу сердца. У некоторых бывает дрожь, немеют конечности, бывает ощущение недостатка воздуха.

При этом, когда человек заметил у себя учащенное сердцебиение, его может охватить страх внезапной смерти, сердце начинает биться еще сильнее, и это вызывает опасение, что оно вообще остановится.

Все это указывает именно на психосоматику аритмии. И если в каком-то пункте вы нашли отражение вашей ситуации, теперь вы знаете, что причина лежит в психике. При этом подвержены ей по статистике, как правило, меланхолики.

Что лежит в причине — чаще всего, страхи.

Лечение нарушения сердечного ритма по психосоматике

Первое — нужно понять, что есть причина. И причина эта лежит в вашем эмоциональном фоне. И связана она, как правило, с такой эмоцией, как страх.

Если вы осознаете это, то в будущем сможете по-другому относиться к сбоям ритма сердца.

Поэтому, зная, что у вас психосоматика, следует начинать лечение таким проверенным путем:

  • хорошо обследоваться на физиологические нарушения и не игнорировать этот вопрос. Обязательно посетить врача;
  • но стабильное улучшение и восстановление начнется тогда, когда вы постоянно будете работать со своими эмоциями;

Подумаете, что именно породило у вас эту ситуацию. Когда она началась, когда вы впервые обратили на нее внимание. Возможно есть какая-то определенная причина — ситуация, которую вы до сих пор «несете в себе», и у вас не получается ее проработать. Что это за ситуация?

Если таковую вы вспомнить не можете и понимаете, что ваше состояние ухудшалось постепенно, подумайте, какая именно эмоция лежит в основе. Напоминаем, что очень часто таковой является именно страх.

Чего вы боитесь, как долго, почему?

  • естественно, все мы понимаем, что необходимо полностью отказаться от курения. Потому что оно очень влияет на состояние сердечно-сосудистой системы;
  • не помешает спорт. Он не только позволит вам улучшить кровеносную систему, но и благотворно повлияет на ваше эмоциональное состояние;
  • уделите особое внимание тем ситуациям, которые вызывают стресс. Если вы отчетливо знаете, какие это ситуации — постарайтесь их минимизировать;
Читайте также:  Гипертонический раствор: оказываемый эффект, правила применения, рецепт приготовления

Если же так поступить не получится (например, вы испытываете постоянные стрессы на работе), необходимо работать со своим состоянием, чтобы у организма больше не было такой реакции на них в виде нарушения сердечного ритма. Это более чем возможно при постоянной работе специальными психологическими техниками. То есть ситуации останутся, но ваше восприятие их изменится, что не будет вызывать прошлых реакций.

  • конечно, существуют и дыхательные практики, и арт терапия, и терапия с помощью музыки;

Самому осваивать эти техники довольно долго, и поначалу правильно будет начинать их выполнение с опытным наставником. Поэтому проще всего обратиться за помощью к психологу. Именно психолог поможет со следующим:

  1. найти точную конкретную причину, которая осталась непроработанной,
  2. поможет с точными техниками по уменьшению влияния эмоций на ваше тело.

Выделим так же следующее: все мы сейчас живем в бешеном ритме, который на разных людях сказывается по-разному.

Поэтому лечение нарушения сердечного ритма проходит быстрее, когда вы элементарно научитесь расслабляться. Режим дня, отдых, хобби — все это необходимые условия для выздоровления.

Ну и, конечно, найти своего специалиста. За годы практики, мы решили уже множество ситуаций, в том числе, и с сердцем. Обращайтесь, так будет быстрее найти причины, подобрать нужную технику и проконтролировать правильность ее выполнения.

Источник: https://serdce-help.ru/aritmija-psihosomatika-po-luize-hej/

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Нервная система человека имеет большое значение в функционировании всех его жизненно важных органов, в том числе она задействована в работе ритмов сердца. Многие годы исследований привели к тому, что медики стали понимать ее анатомию и физиологию, которые подтверждают взаимную связь психосоматики и аритмии.

Психосоматические причины возникновения аритмии

Сердечный ритм здорового человека может изменяться при нагрузках различного рода. Если же пациент страдает аритмией, то нарушение в ритме его сердца будет происходить, не завися от каких-либо факторов извне. Основными причинами его нарушения можно считать следующие:

  • болезни сердечно-сосудистой системы с нарушениями кровообращения;
  • частые стрессовые ситуации (постоянное ощущение страха).

Если больной испытывает эмоциональные потрясения и у него тотчас возникает трепет сердца в грудной клетке, то такое явление можно отнести к неврологической аритмии.

Уловить связь между сердечным ритмом и психикой довольно просто.

Нужно прослушать пульс сначала в спокойном состоянии, а потом можно отметить, что он становится чаще, когда человек испытывает какие-либо сильные эмоции.

В связи с этим необходимо, чтобы сердце работало в спокойном ритме для обеспечения хорошего самочувствия человека в независимости от того, в каком эмоциональном состоянии он пребывает.

Неврологическая аритмия бывает следующих разновидностей:

  • экстрасистолия (ритм сердца остается неизменным, но наблюдаются сердечные сокращения, которые не вписываются в его общий ритм);
  • тахикардия (во время всплеска эмоций сердце человека начинает биться учащенно, более чем 80 уд/мин);
  • брадикардия (наблюдается уменьшение частоты сокращений миокарда).

Учтите, что даже полностью здоровые люди подвержены возникновению неритмичных сердечных сокращений до нескольких раз в день, на них можно и не обратить внимания.

Симптоматика психосоматической аритмии

Изменения сердечного ритма психосоматического происхождения мало отличаются от тех, которые были вызваны другими причинами. При них наблюдаются:

  • Скачки артериального давления.
  • Нарушения частоты пульса (можно ощутить на запястье).

Стоит отметить, что аритмию, возникшую на фоне эмоционального состояния, как правило, не относят к заболеваниям, хотя это и не является нормой. Большинство врачей не учитывают психосоматику при диагностировании и выборе лечения аритмии.

К отличительным симптомам аритмии такого вида можно отнести следующие:

  • Изменения ритма даже при незначительных нервных потрясениях, например, при посещении тревожных мыслей. Такие явления чаще возникают при пробуждении или перед тем, как заснуть.
  • Неожиданный испуг вызывает у человека резкий скачок биения сердца.
  • Неврологическая аритмия часто сопровождается внутренней дрожью, нехваткой воздуха, онемением рук и ног.
  • У многих пациентов наблюдается нарушенное восприятие действительности, то есть на ЭКГ не обнаруживается сбоев в ритме сердца, но больной чувствует, что у него оно бьется учащенно.
  • Изменение в сердечных ритмах также может наблюдаться во время приливов жара или ощущения холода.
  • Человек, страдающий неврологической аритмией, способен испытывать внезапный страх перед смертью при учащенном сердцебиении, в связи с чем оно становится еще чаще.

Люди, страдающие неврологической аритмией, постоянно испытывают страх перед остановкой сердца, чем еще больше усугубляют ситуацию. Среди пациентов, имеющих нарушения сердечного ритма с точки зрения психосоматики, довольно много принадлежащих такому типу, как меланхолики.

Чтобы избавиться от недуга, человеку следует осознать, что в центре его проблемы лежит психосоматика и ничто иное. Все изменения сердечного ритма в данном случае связаны лишь со страхами больного. Если человек сумеет понять это, то он сможет по-другому в дальнейшем относиться к сбоям ритма сердца.

Очень важно человеку с психосоматической аритмией попасть на прием к грамотному специалисту, чтобы все его страхи выслушали и восприняли серьезно. Если тревоги пациента будут проигнорированы, то страх сохранится, и у пациента будет постепенно ухудшаться качество жизни.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Чтобы запрограммировать себя на выздоровление, человеку стоит действовать по следующей схеме:

  • Посещать психотерапевта. Именно доктор этой специальности поможет избавиться от заболевания, основную роль в котором играет состояние психики.
  • Важную роль в лечении занимает отказ от вредных привычек (табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя и пр.), так как любая из них может становиться причиной дурного настроения и вызывать стресс, если ее не удается удовлетворить.
  • Также стоит изменить образ жизни. Изменения в обычной жизни позволяют убрать страхи, понять, что заболевание является отражением состояния души и не имеет физиологической основы.
  • Научиться избегать стрессовых ситуаций, а если не получается, то хотя бы не воспринимать все «близко к сердцу», перестать замечать негатив. Надо научиться фильтровать информацию, получаемую в течение дня, и не загружать себя лишними делами.

Избавиться от психосоматической аритмии могут помочь умеренные физические нагрузки, которые позволят забыть о проблемах, дать мозгу почувствовать расслабление.

При данном заболевании врачи рекомендуют не перенапрягаться, а как можно больше отдыхать, но это не значит, что нужно лежать на диване и думать о делах и проблемах различного характера. Отдых должен быть активным, например, поездки на дачу, прогулки в лесу или парке и т. д.

Методики лечения с позиции психосоматики

Если традиционные методы лечения не помогают избавиться от аритмии, и болезнь не оставляет человека в покое, то можно быть уверенным, что причина кроется в психосоматике.

Аритмию, возникшую на нервной почве, можно постараться вылечить при помощи следующих методов:

  • Дыхательная гимнастика. Расслабляющее глубокое дыхание поможет справиться со стрессом, сделать сердечные ритмы не такими частыми.
  • При психосоматической аритмии помогает расслабиться терапия с помощью музыки. Спокойная успокаивающая музыка сможет оказать положительное влияние на состояние нервной системы.
  • Также при данном заболевании рекомендуется пересмотреть свой рацион. Из него следует исключить жирные блюда, насыщенные холестерином. Предпочтение должно оказываться фруктам, продуктам, богатыми белками.
  • В качестве альтернативного метода лечения можно попробовать иглоукалывание.

Помимо вышеописанных способов, доктор может посоветовать избавиться от неврологической аритмии с помощью народных средств.

Одним из самых действенных, положительно влияющим на устранение психосоматических причин недуга, является отвар из различных трав. Чтобы его приготовить, нужно смешать шалфей, сушеницу болотную, боярышник, пустырник и душицу в пропорциях 1:2:1:2:2.

Готовая смесь должна не превышать своим количеством одну столовую ложку. Дальше ее следует залить кипятком в количестве 200 мл, затем отвар необходимо нагревать на водяной бане до 15 минут, отставить и дать настояться не менее 20 минут.

Пить полученный состав нужно в течение полутора месяцев по половине стакана два раза в сутки.

В том случае, если недуг сопровождается бессонницей, то может помочь еще один травяной сбор. Чтобы сделать целебный отвар, нужно смешать мелиссу, тысячелистник и валериану в пропорциях 3:3:4.

Получатся две большие ложки смеси, которые надо залить 200 мл кипятка.

Полученному составу необходимо настояться 12-15 минут, потом он процеживается, и его можно принимать три раза в сутки по 1/3 стакана.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Самым простым способом для лечения заболевания является масло льна. Прием этого средства три раза в сутки по столовой ложке поможет гораздо быстрее справляться со стрессами и волнениями.

Также при лечении неврологической аритмии важно употреблять в пищу яблоки, лимоны, груши и землянику, так как считается, что эти фрукты и ягоды помогают оздоровить нервную систему.

Во время прохождения терапии по устранению данного недуга врач может порекомендовать пациенту взять абонемент в бассейн, так как спокойное плавание в теплой воде благотворно влияет на психологическое состояние человека.

Очень важно соблюдать режим сна и обеспечить организму доступ к витаминам. Для этого можно воспользоваться уже готовыми витаминными комплексами, продающимися в аптечных пунктах.

Психосоматическая аритмия является состоянием, которое может существенно осложнить жизнь человеку, страдающем этим недугом. Но сегодня благодаря современным методикам и личному желанию больного избавиться от недуга довольно просто. Аритмия успешно лечится, хотя в некоторых случаях и требуется помощь психотерапевта.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/aritmiya-psihosomatika.html

Аритмия: психосоматика, симптомы, как лечить

Взаимосвязь между головным мозгом и сердечными ритмами подтверждена десятилетиями исследований. Многие известные ученые утверждают, что вегетативная нервная система человека в стадии активации может изменять ритм сердцебиения.

На закономерный вопрос: может ли быть аритмия на нервной почве, есть один ответ. Да, патология, возникшая по этой причине, частое явление в современной жизни.

Факторы психосоматического характера изменения сердечных ритмов, возникающие из-за нарушения эмоционального фона, тесно взаимосвязаны. Появление патологии может быть обусловлено частыми стрессами, нестабильностью в жизни, неустойчивостью психического состояния.

Если у человека диагностирована аритмия, развившаяся на нервной почве, следует отыскать первопричины такого состояния и избавиться от него.

Читайте также:  Давление 90 на 70: провоцирующие факторы, клинические признаки, опасность понижения, методы терапии

Причины возникновения

Сердце — важнейший орган человеческого организма, его основной функцией является нагнетание крови посредством сокращения предсердий.

У здорового человека наблюдается нормальный сердечный ритм в состоянии покоя, ускоренный при физическом или эмоциональном напряжении.

При патологических изменениях в сокращениях органа учащение или замедление ритма происходит вне зависимости от внешних воздействий. Именно тогда можно ставить диагноз: аритмия от нервов.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Ускоренная ритмичность сокращения сердца называется тахикардией. Такая патология свойственна людям, не успевающим справляться с делами (на работе, дома). Организм таким образом подстегивает человека, ускоряя сердечные ритмы.

Данное нарушение деятельности органа часто диагностируется у пожилых пациентов, патологическое состояние развивается на фоне переживаний, что можно многое не успеть сделать. Эмоциональное потрясение учащает ритм выше 80 ударов за минуту.

Замедленное сердцебиение — признак брадикардии. Патологическое состояние характерно для людей, которые хотят затормозить время, они словно не торопятся жить. Замедление частоты биения сердца часто наблюдается у пациентов пожилого возраста, боящихся наступления старости.

Замедленное сокращение сердечной мышцы характерно и для тех людей, чей близкий человек неизлечимо болен, панические мысли о смерти дорогого родственника, нежелание его потерять ведут к возникновению брадикардии. Сердечный ритм ниже 60 ударов за минуту.

Нарушенная координация сердечных сокращений называется мерцательной аритмией. Патологическое состояние характерно для тех людей, которые пытаются устранить любое препятствие на своем жизненном пути, часто не рассчитывая свои силы.

Такое поведение приводит к хаотичному и стремительному сокращению сердца. Еще один вариант развития мерцательной аритмии психосоматического характера — вынужденное подчинение кому-либо. Периодически в сердце возникают внеочередные сокращения.

Симптомы

Психосоматика аритмии сердца может быть диагностирована самостоятельно. Первые признаки, указывающие на патологию:

  • неритмичный пульс;
  • скачки показателей АД.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Для окончательного диагностирования отклонений врач назначает проведение электрокардиографии.

Следует понимать, что симптоматика аритмии, развившейся на нервной почве, имеет свои особенности. Эту патологию нельзя в полной мере считать болезнью, ведь сердцебиение изменяется не из-за необратимых процессов в сердце или сосудах, а из-за влияния эмоций.

Симптоматика состояния:

  • Сердечный ритм пациента реагирует на любую эмоцию или изменяется в момент тревожности. Утро и вечер — время, когда нарушения проявляются сильнее всего.
  • Паническая атака, испуг, неожиданное известие приводят к резким скачкам ритма.
  • Почти половина пациентов жалуется на нарушенное восприятие действительности. Аппарат для измерения давления показывает нормальный пульс, тогда как больному кажется, что он учащенный.
  • Внезапные страхи. Учащенное сердцебиение вызывает у человека ощущение смертельной болезни, он боится умереть в любой момент, из-за чего сердечный ритм еще больше возрастает.
  • Внешние факторы. Изменение ритма может наблюдаться из-за приливов жара, холода. Ускоренные показатели вызывают онемение конечностей, дрожь в них.

При посещении врача такие пациенты ярко описывают симптомы своего заболевания, активно жестикулируют, заостряют внимание на каждой детали. Подобное поведение объясняется постоянным стрессом, который невозможно снять, множественными страхами, чувством тревожности. Все эти факторы в совокупности усиливают эмоциональность больного.

У многих пациентов присутствует стойкая тахикардия, которую нельзя вылечить даже сильными медицинскими препаратами.

Диагностика состояния является достаточно сложной, специалист не всегда может найти причины изменения сердцебиения. Патология может развиться в любом возрасте: как у взрослого человека, так и у ребенка.

Как правильно лечить

Первое, что должен сделать врач, объяснить пациенту, что его проблема заключается не в патологических изменениях здоровья, а возникает в его голове из-за страхов и постоянного чувства тревоги. Осознав, что здоровье в полном порядке, человек сможет пересмотреть свое отношение к жизни, освободившись от страха внезапной смерти.

Аритмия: психосоматика болезни. Причины возникновения и методики лечения

Врач не должен пренебрежительно относиться к жалобам пациента с аритмией, развившейся на нервной почве, их игнорирование сохранит стресс, самочувствие больного может заметно ухудшиться.

Патологическое состояние — это психогенный недуг, а не заболевание сердечно-сосудистой системы. Лечение должно быть подобрано соответственно.

Больному могут назначить курс антидепрессантов, чтобы избавить от чувства дискомфорта и страхов.

В комплекс лечебных мер входят:

  • Посещение психотерапевта. Это обязательное условие для избавления от патологического состояния. Врач вместе с пациентом выяснит причины тревоги, проведет тренинги по снятию стресса, предложит методики по устранению страхов.
  • Корректировка образа жизни. Пациенту необходимо кардинально пересмотреть свою повседневную жизнь, такое поведение поможет преодолеть чувство страха, изменит в лучшую сторону эмоциональное состояние. Занятия спортом положительно отразятся на состоянии человека, развеяв миф о смертельном заболевании.
  • Позитивный взгляд на жизнь. Пациенту стоит избегать стрессовых ситуаций и стараться в каждой мелочи находить позитив. Не нужно пытаться загрузить себя чужими проблемами, следует уметь расставлять приоритеты, стараться избегать решения нескольких задач одновременно.
  • Отказ от вредных привычек. Пациенту стоит попытаться избавиться от вредных привычек (алкоголь, сигареты) или свести их употребление к минимуму. В психологическом плане человек перестанет быть зависимым, получит больше уверенности в себе.
  • Активный отдых. Пациенту со стрессовой аритмией стоит задуматься об активном отдыхе для эмоциональной разгрузки. Идеально подойдет проведение времени на свежем воздухе.

Источник: https://KardioPuls.ru/bolezni/ritm/aritmiya-psihosomatika/

Психосоматика аритмии сердца: причины появления и способы лечения. Психосоматика высокого давления по Луизе Хей и методы его лечения

Сердечный ритм здорового человека может изменяться при нагрузках различного рода. Если же пациент страдает аритмией, то нарушение в ритме его сердца будет происходить, не завися от каких-либо факторов извне. Основными причинами его нарушения можно считать следующие:

  • болезни сердечно-сосудистой системы с нарушениями кровообращения;
  • частые стрессовые ситуации (постоянное ощущение страха).

Если больной испытывает эмоциональные потрясения и у него тотчас возникает трепет сердца в грудной клетке, то такое явление можно отнести к неврологической аритмии.

Уловить связь между сердечным ритмом и психикой довольно просто.

Нужно прослушать пульс сначала в спокойном состоянии, а потом можно отметить, что он становится чаще, когда человек испытывает какие-либо сильные эмоции.

В связи с этим необходимо, чтобы сердце работало в спокойном ритме для обеспечения хорошего самочувствия человека в независимости от того, в каком эмоциональном состоянии он пребывает.

Неврологическая аритмия бывает следующих разновидностей:

  • экстрасистолия (ритм сердца остается неизменным, но наблюдаются сердечные сокращения, которые не вписываются в его общий ритм);
  • тахикардия (во время всплеска эмоций сердце человека начинает биться учащенно, более чем 80 уд/мин);
  • брадикардия (наблюдается уменьшение частоты сокращений миокарда).

Учтите, что даже полностью здоровые люди подвержены возникновению неритмичных сердечных сокращений до нескольких раз в день, на них можно и не обратить внимания.

Симптоматика психосоматической аритмии

Изменения сердечного ритма психосоматического происхождения мало отличаются от тех, которые были вызваны другими причинами. При них наблюдаются:

  • Скачки артериального давления.
  • Нарушения частоты пульса (можно ощутить на запястье).

Стоит отметить, что аритмию, возникшую на фоне эмоционального состояния, как правило, не относят к заболеваниям, хотя это и не является нормой. Большинство врачей не учитывают психосоматику при диагностировании и выборе лечения аритмии.

К отличительным симптомам аритмии такого вида можно отнести следующие:

  • Изменения ритма даже при незначительных нервных потрясениях, например, при посещении тревожных мыслей. Такие явления чаще возникают при пробуждении или перед тем, как заснуть.
  • Неожиданный испуг вызывает у человека резкий скачок биения сердца.
  • Неврологическая аритмия часто сопровождается внутренней дрожью, нехваткой воздуха, онемением рук и ног.
  • У многих пациентов наблюдается нарушенное восприятие действительности, то есть на ЭКГ не обнаруживается сбоев в ритме сердца, но больной чувствует, что у него оно бьется учащенно.
  • Изменение в сердечных ритмах также может наблюдаться во время приливов жара или ощущения холода.
  • Человек, страдающий неврологической аритмией, способен испытывать внезапный страх перед смертью при учащенном сердцебиении, в связи с чем оно становится еще чаще.

Люди, страдающие неврологической аритмией, постоянно испытывают страх перед остановкой сердца, чем еще больше усугубляют ситуацию. Среди пациентов, имеющих нарушения сердечного ритма с точки зрения психосоматики, довольно много принадлежащих такому типу, как меланхолики.

Как запрограммировать себя на выздоровление?

Чтобы избавиться от недуга, человеку следует осознать, что в центре его проблемы лежит психосоматика и ничто иное. Все изменения сердечного ритма в данном случае связаны лишь со страхами больного. Если человек сумеет понять это, то он сможет по-другому в дальнейшем относиться к сбоям ритма сердца.

Очень важно человеку с психосоматической аритмией попасть на прием к грамотному специалисту, чтобы все его страхи выслушали и восприняли серьезно. Если тревоги пациента будут проигнорированы, то страх сохранится, и у пациента будет постепенно ухудшаться качество жизни.

Чтобы запрограммировать себя на выздоровление, человеку стоит действовать по следующей схеме:

  • Посещать психотерапевта. Именно доктор этой специальности поможет избавиться от заболевания, основную роль в котором играет состояние психики.
  • Важную роль в лечении занимает отказ от вредных привычек (табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя и пр.), так как любая из них может становиться причиной дурного настроения и вызывать стресс, если ее не удается удовлетворить.
  • Также стоит изменить образ жизни. Изменения в обычной жизни позволяют убрать страхи, понять, что заболевание является отражением состояния души и не имеет физиологической основы.
  • Научиться избегать стрессовых ситуаций, а если не получается, то хотя бы не воспринимать все «близко к сердцу», перестать замечать негатив. Надо научиться фильтровать информацию, получаемую в течение дня, и не загружать себя лишними делами.

Избавиться от психосоматической аритмии могут помочь умеренные физические нагрузки, которые позволят забыть о проблемах, дать мозгу почувствовать расслабление.

При данном заболевании врачи рекомендуют не перенапрягаться, а как можно больше отдыхать, но это не значит, что нужно лежать на диване и думать о делах и проблемах различного характера. Отдых должен быть активным, например, поездки на дачу, прогулки в лесу или парке и т. д.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/davlenie/aritmiya-psihosomatika-bolezni.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector