Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Народные средства от низкого давления принимаются под наблюдением врача. Гипотония не опасна, но она может снизить качество жизни, работоспособность мозга. При низком давлении, возникшем на фоне плохого тонуса кровеносных сосудов, терапия проводится в домашних условиях.

Эффективные способы нормализации давления

Причины и лечение гипотонии взаимосвязаны. Как правило, в тяжелых случаях традиционно борются с болезнью. Пациенту назначают препараты.

Что делать при легкой форме гипо- либо гипертонии? Если значение давления незначительно выше либо меньше нормы, можно пить народные лечебные средства.
Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы
Одновременно рекомендуется вести активный образ жизни, часто гулять на свежем воздухе. Бег, пешие прогулки, плавание — подходящие виды спорта в борьбе с высоким и низким давлением. Нужно отказаться от тех видов спорта, которые требуют выполнения резких движений, прыжков. В противном случае у пациента потемнеет в глазах, закружится голова.

К частой причине пониженного давления относят хроническое недосыпание. Поэтом полноценный сон является эффективным способом нормализации давления.

Недосыпание — состояние, когда человек постоянно спит меньше 7 часов в сутки. Позднее засыпание отрицательно сказывается на сосудах. Организм настроен на пробуждение в утренние часы.

Гипотонику рекомендуется спать 9 часов в сутки, засыпая в 22 часа.

Если наблюдается пониженное давление, рекомендуется кушать соль либо соленые продукты. Этот метод терапии эффективен не для всех пациентов, поэтому требуется консультация врача. Если у пациента выявлено заболевание, при котором противопоказан прием соленых блюд, тогда данное средство при гипотонии принимать нельзя.

В таких случаях готовят следующие лекарства:

  1. Корень азалии нужно залить спиртом, настаивать неделю. Состав процедить и принимать трижды в день до еды. Одновременно такое лекарство снимает повышенную нервную возбудимость и бессонницу.
  2. Избавляемся от гипотонии с помощью корня женьшеня, залитого спиртом. Лекарство настаивается в темном месте 10 дней. Рекомендуется пить натощак.

Терапия другими лекарствами

Если выявлена гипотония, лечение народными средствами проводится с помощью следующих рецептов:
Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

  1. Корень левзеи настаивается в водке 3 недели. Лекарство процеживается и принимается до еды в течение 2 недель.
  2. Плоды либо семена лимонника заливают спиртом, настаивают 15 дней. Прежде чем пить настой, его процеживают.
  3. Радиола розовая настаивается на водке 10 дней. Принимается после процеживания за 30 минут до еды.
  4. Зверобой заливается кипятком, настаивается 1 час. Перед приемом лекарство процеживается.
  5. Цветки арники заливаются кипятком, настаиваются целый день. Настой выпивается в течение часа.
  6. Пижма заливается холодной водой, настаивается 4 часа. Для лечения гипотонии настой принимается в холодном виде. Перед тем как лечить гипотонию этим составом, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Состав противопоказан к приему беременным. Его не пьют длительное время, так как пижма — ядовитое растение.
  7. Розмарин заливается кипятком, настаивается 30 минут. Рекомендуется пить средство от пониженного давления за 30 минут до еды.
  8. Сухой измельченный лимон заливается водкой, настаивается 2 недели. Лечение гипотонии народными средствами на основе лимона длится месяц.

Для тонуса сосудов рекомендуется пить природные стимуляторы. Лекарства готовятся из лимонника, женьшеня, родиолы и других растений. Можно сделать лекарство из корней заманихи.

Чтобы повысить давление народными средствами, используют фитонциды тополя и сирени. Можно заварить крепкий чай или кофе. Но избыточное количество кофеина способствует повышению давления.

Перед едой можно пить брусничную либо клюквенную настойку.

Терапия чаем и кофе

Черный и зеленый чай — эффективные народные средства от гипотонии. Чтобы быстро повысить АД, рекомендуется пить черный чай. Его приготавливают по следующему рецепту: 2 ч.л. сахара и заварки заливают крутым кипятком. Через 5 минут чай можно пить.

Эффект этого метода лечения основан на кофеине, который входит в состав чая и сужает сосуды. Сахар повышает глюкозу, что положительно влияет на уровень артериального давления.
Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы
Быстрый эффект достигается с помощью зеленого чая. Он способствует поддержанию сосудов в тонусе. Гипотоники должны ежедневно пить зеленый чай с имбирем и лимоном. Аналогичным эффектом обладает кока-кола. Но перед тем как избавиться от низкого давления с помощью этого напитка, рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом. Кока-кола противопоказана при некоторых заболеваниях желудка и кишечника.

Для лечения гипотоников готовят натуральный кофе. Нельзя злоупотреблять напитком, в противном случае потребуется понизить давление. Кофе считается способом срочной реанимации гипотоника. Но его нужно принимать с учетом следующих правил:

  • нельзя каждое утро пить кофе;
  • нельзя варить напиток при каждой мигрени;
  • нельзя готовить крепкий напиток.

Терапия разными напитками

Гипотоникам рекомендуется кушать шоколад, в основе которого содержится какао. Лучше кушать горький шоколад либо пить какао. Но такое лечение эффективно борется с незначительным снижением показателя. Чтобы быстро нормализовать давление, принимается контрастный душ.

Эта процедура укрепляет сосуды, повышая их тонус. Рекомендуется выполнять такую манипуляцию каждое утро. При этом выполняются следующие рекомендации:
Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

  • процедура начинается с горячей воды;
  • затем переключают на прохладную воду;
  • через минуту включается горячая вода, так повторяется трижды;
  • во время принятия душа уделяется внимание воротниковой зоне;
  • процедура заканчивается прохладной водой.

Как народными средствами повысить давление? Для этого готовят соки из моркови. Они не только повышают тонус, но и положительно воздействуют на сердце. Аналогичным эффектом обладает яблочный и виноградный сок.

Пониженное давление лечится татарником. В малой дозе растение помогает снизить давление, а в больших — помогает повысить. Лечение длится 4 недели. Можно лечить низкое давление народными средствами, в основе которых мордовник. Для приготовления спиртовой настойки используют семена растения.

Как снизить давление?

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы
Если значение артериального давления превышает установленные границы 140/90 мм рт.ст., тогда ставят диагноз гипертония. Полностью избавиться от повышенного давления удается редко. Такое возможно, если врач выявил конкретное заболевание, спровоцировавшее высокое давление.

При проявлении первых симптомов болезни допускается лечение народными средствами. Быстро понижает давление сокотерапия, горчичники, компрессы с уксусом, разные фрукты и ягоды. Для понижения артериального давления народными средствами готовят свекольный сок. Напиток рекомендуется перемешать в равных пропорциях с медом, настояв 180 минут. Терапия соком длится 21 день.

От гипертонии помогает смесь меда и пыльцы. С помощью такого лекарства параллельно повышается иммунитет, укрепляется организм. Смесь принимается по 1 ч.л. утром, в обед и вечером. Другие народные средства для понижения давления в домашних условиях:

  • прием сока из черноплодной рябины, терапия длится 60 дней;
  • отваривают стручки фасоли, остужают и процеживают, принимают по 1/2 стакана за 1 час до еды;
  • настойка семян укропа;
  • клюква перемешивается с сахаром, растирается, принимается до еды;
  • сок хурмы.

Терапия травами

От высокого артериального давления помогают некоторые травы. Чаще используется индийское растение — раувольфия змеиная. Чтобы сбить давление, применяют разные травы с мочегонным действием. Можно снизить показатели, выпив следующее лекарство:

  • ромашка, бессмертник, зверобой и земляника заливаются кипятком;
  • лекарство настаивается;
  • принимается до еды.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы
Лечебное средство, помогающее от гипертонии, приготавливается из овса, корня девясила. Первый компонент заливается водой, кипятится на медленном огне. Затем раствор настаивается. Нарезается девясил, который добавляется к приготовленному отвару. Состав кипятят, настаивают. В лекарство добавляется мед. Курс лечения длится 2 недели.

Часто от высокого давления изготавливают травяное лекарство из следующих компонентов:

  • мята перечная;
  • земляника;
  • сушеница болотная;
  • пустырник;
  • укроп, сумка, боярышник.

Сбор помещается в термос, заливается горячей водой. Средство настаивается и принимается в теплом виде до еды.

Терапия чесноком

Можно бороться с гипертонией с помощью чеснока. Он предотвращает атеросклероз, позволяя снизить высокое давление. Врачи советуют гипертоникам ежедневно съедать по 2 зубчика чеснока.

Терапия длится 3 дня, затем делается двухдневный перерыв. Другие эффективные лекарства на основе чеснока:
Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

  1. Измельченный на терке лимон смешивается с медом и растертыми зубчиками чеснока. Смесь размешивается в темной емкости. Ее настаивают в тепле несколько часов. Лекарство употребляется по 1 ч.л. трижды в день.
  2. Чтобы приготовить лекарство от гипертонии на основе чеснока, меда и клюквы, понадобится мясорубка. Чеснок и клюква пропускается через мясорубку, добавляется в полученную смесь мед. Компоненты перемешивают и настаивают. Употреблять трижды в день до еды.
  3. От высокого давления помогает чесночный настой. Его готовят по следующему рецепту: несколько зубчиков чеснока помещают в воду на 12 часов. Лекарство пьется ежедневно перед едой.

Если давление повысилось неожиданно, тогда для быстрой его нормализации рекомендуется принимать следующие народные лекарства:

  • горчичники ставят на икроножные мышцы и плечи;
  • горячая ванночка для ног, которая принимается 20 минут;
  • прикладывание к подошве ног салфетки, предварительно смоченной в яблочном уксусе, процедура длится 10 минут;
  • рекомендуется полежать в носках, предварительно смоченных в растворе 9% уксуса, для приготовления раствора понадобится вода, манипуляция длится 20 минут.

Терапия настойками

От повышенного давления помогают настойки. Их изготавливают по разным рецептам и на основе различных лечебных трав. Терапевты советуют готовить лекарства с помощью следующих компонентов:

  • мята;
  • эвкалипт;
  • золотой ус.

Чтобы снизить давление за несколько минут, можно сделать настойку из 4 компонентов. Ее готовят из аптечной настойки мяты, пустырника, пиона и валерианы. Компоненты перемешивают в стеклянной емкости. Средство рекомендуется настаивать в тепле 2 недели.

Лекарство принимается по 1 ч. л. 2-3 раза в день, запивая водой.
Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы
При гипертонии помогает настойка золотого уса на спирту. Для ее приготовления применяют нечетное количество фиолетовых частей растения, которые заливаются спиртом либо водкой. Лекарство настаивается в темной емкости в течение 14 дней. Затем его фильтруют, помещают в холодильник. Принимается по 1 ч.л. натощак.

К действенным народным методам лечения гипертонии относят настойку подорожника. Листья травы очищают, промывают и измельчают. На 4 ст.л. подорожника понадобится 1 стакан водки. Лекарство настаивается 2 недели. Настойка пьется после ее фильтрации. Рекомендуется пить по несколько капель 3 раза в день. Точную дозировку определяет лечащий врач.

Читайте также:  Можно ли заниматься спортом при аритмии, разрешенные и запрещенные виды спорта

Чтобы снизить давление, готовится настойка на основе красных шишек сосны. Лекарство делается в стеклянной емкости, в которую помещают 10 шишек. Затем заливается водка. Шишки настаивают 10 дней. Затем настойка процеживается, разбавляется виноградным либо яблочным уксусом. На чашку чая используют 1 ч.л. приготовленной настойки. В чай можно добавить мед.

Для быстрого снижения артериального давления можно выпить настойку календулы. Она одновременно успокаивает, оказывая мочегонное воздействие. Лекарство выпивается трижды в сутки по несколько капель. Прежде чем пить любое травяное лекарство, рекомендуется пройти обследование. Некоторые травы противопоказаны к приему при наличии сопутствующих заболеваний сердечной и пищеварительной систем.

Источник: https://prodavlenie.com/lekarstva/narodnie-sredstva.html

Низкое давление у женщин: причины патологии, симптомы и лечение

Главная Давление Гипотензия: диагностика и лечение

Рассмотрим причины, симптомы и особенности низкого давления (гипотонии) у женщин, варианты лечения: препараты и народные средства, методы профилактики.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Нормы, чем опасна гипотония

Гипотензией принято считать уровень артериального давления, который опускается ниже отметки 90/70. Вероятно колебание цифр тонометра, но оно не должно превышать 10 единиц в сторону увеличения или уменьшения.

По данным ВОЗ современные нормы АД для женщин выглядят следующим образом:

Категория АДСАД (верхний показатель в мм рт. ст.)ДАД (нижний показатель в мм рт.ст.)

Норма От 120 до 130 От 80 до 85
Оптимальные показатели От 100 до 120 От 60 до 80
Высокое нормальное От 130 до 140 От 85 до 90
Низкое (гипотония) Ниже 100 Ниже 60

Артериальное давление 100/60 во всем мире принято за эталон, его понижение расценивается как гипотония. Российские медики считают, что у женщин лечению подлежит АД ниже 95/60. Опасность подобного состояния высока, несмотря на кажущуюся безобидность – ишемия мозга, сердца, других внутренних органов с нарушением их функции.

Тонус сосудов снижен, кровоток замедлен, все ткани недополучают питание, кислород. Наиболее неблагоприятен риск развития инсульта, поскольку его следствием является некроз участков нервных тканей с их отмиранием, инвалидностью. Кроме того, гипотония опасна:

  • инфарктом с исходом в сердечную постинфарктную недостаточность, возможностью рецидива;
  • нарушением памяти, деменцией;
  • предобмороками, обмороками (особенно, если женщина за рулем);
  • молниеносным нарушением сократительной способности миокарда с кардиогенным шоком (синдром Морганьи-Адамса-Стокса или МЭС);
  • коллапсом с летальным исходом – редко.

Причины патологии

Часто женщины, которые занимаются спортом или танцами, например, демонстрируют низкое артериальное давление, которое получило название гипотонии тренированности. Это тоже физиологическая норма – адаптационный механизм, ответ на чрезмерные нагрузки.

Общими для всех возрастов является гипотония как результат:

  • наследственной предрасположенности;
  • резкой смены климата;
  • нахождения в душном помещении или на жаре;
  • путешествия в горы;
  • ортостатики (резкой смены положения тела).

Физиологические

У женщин особенно актуальна градация факторов возникновения гипотензии по возрастам (гормональный фон), которая не требуют никакого дополнительного лечения.

Период полового созревания девушек (окончание пубертата) – от 19 до 22 лет: эстрогены активно выбрасываются в кровеносное русло, растет концентрация прогестерона, затем, все может меняться с точностью до наоборот, если наблюдаются существенные колебания АД – необходимо обращаться к врачу.

Стабильный гормональный фон у женщин репродуктивного возраста – до 45-50 лет. В этот период характерны эмоциональные, физические перегрузки, стрессы, хроническая усталость, отсутствует полноценный отдых для полного восстановления организма, что проявляется вегетативной симптоматикой, низким АД.

Кроме того, это возраст активного табакокурения, которое нарушает фертильность женщины, вызывает патологию сердца, сосудов, колебания АД. Наконец, месячный цикл влияет на уровень кровяного давления.

  • Менопауза – это то, от чего низкое давление возникает у женщин после 45-50 лет, период затухания репродукции, полная смена гормонального фона, активное влияние на сосуды, формирование атипичной гипотонии или гипертонии.
  • За 60 – дефицит эстрогенов нарушает тонус сосудов, замедляет кровоток, стабильно снижается активность почек, сердечной мышцы, желез внутренней секреции, поэтому возникновение гипотонии на этом фоне маловероятен и очень опасен.
  • Однако для всех возрастов оптимальный уровень нормального давления остается неизменным.

Патологические

В эту группу включены вероятный соматические болезни, вызывающие гипотонию:

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

  • гипотиреоз – минимум гормонов щитовидной железы коррелируется с опухолями или недостаточным поступлением йода в организм;
  • сахарный диабет – системная патология, ассоциированная с разрушением поджелудочной или резистентностью к утилизации инсулина;
  • нарушение синтеза кортизола надпочечниками (синдром Аддисона);
  • остеохондроз – встречается у каждой второй женщины, является следствием нарушения трофики тканей, в том числе головного мозга, что снижает тонус сосудов и давление;
  • постоянная кровопотеря – физиологические месячные, кровотечения при миомах, нарушениях менструации, операций, после родов, травм приводят к уменьшению объема циркулирующей крови, падению гемоглобина, гипоксии;
  • малокровие из-за недостатка железа в организме на фоне сопутствующих патологий;
  • нарушение функции почек ведет к обезвоживанию, гипотонии;
  • патология сердечно-сосудистой системы провоцирует снижение тонуса артерий, гипотонию;
  • инфекции сопровождаются гипертермией, следовательно – обезвоживанием, гипотонией;
  • коллапс – следствие болевого шока, теплового удара – происходит переполнение крупных сосудов кровью и ее отсутствию на периферии;
  • опухолевый рост вызывает гипотензию уже на терминальной стадии развития патологии;
  • неврозы, депрессии провоцируют падение АД;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов: гипотензивных препаратов, диуретиков, антидепрессантов, снотворных, миорелаксантов, психотропных веществ, нитратов, сердечных гликозидов;
  • диеты, голодание, резкое похудение.

Для того чтобы справиться со вторичной гипотонией, следует купировать основной процесс.

Есть ряд причин, вызывающих понижение давления, которые свойственны только женщинам:

  • гиперсекреция эстрогена, который уменьшает тонус артерий;
  • гинекологические проблемы: миома, гиперменорея, послеродовые или постабортные кровотечения.

Симптомы и признаки патологии

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Они актуальны для обоих полов и проявляются следующим:

  • предобмороки, темнота в глазах, мигрень;
  • разбитость, слабость, сонливость,
  • холодные кончики пальцев рук, ног;
  • эмоциональная лабильность;
  • гипотермия (до 35*С);
  • потливость.

Возможна пульсация в висках, боли в области затылка и другие, не вызывающие у женщин чувство дискомфорта признаки низкого давления: нерезкие колебания температуры в течение дня, усталость к вечеру, отсутствие аппетита.

Специфические незаметны в быту до тех пор, пока не начинают нарушать общее самочувствие.

Сердце и сосуды Бради- или тахикардия
ЦНС Нарушение способности запоминать, концентрировать внимание, бессонница, слабость, постоянная усталость
Кожа Дерма влажная, липкая, холодная на ощупь, бледная, синяки под глазами, акроцианоз, синюшность носогубного треугольника, пастозность
Система дыхания Компенсаторная одышка, при отеке легких, ТЭЛА – хрипы, мокрота с розоватыми вкраплениями
Эндокринная система Гиперпигментация кожи, диспепсия, дизурия, частые ночные походы в туалет, снижение работоспособности,
Система пищеварения Болевой синдром, запоры-поносы, изжога, метеоризм, постоянное подташнивание

Обычно выражены симптомы только со стороны той системы, нарушенное функционирование которой вызвало гипотонию. Есть несколько клинических проявлений пониженного давления, характерных исключительно для женщин:

  • нарушение месячного цикла;
  • гинекологические заболевания;
  • климакс.

В любом случае возникшая гипотония требует к себе внимания, поскольку чревата спонтанными и серьезными осложнениями.

Диагностика

Для постановки диагноза и установления причины патологии, работают: кардиолог, нефролог, гинеколог, невролог, эндокринолог. Алгоритм следующий:

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

  • сбор анамнеза, физикальное обследование пациента;
  • тонометрия на двух руках;
  • осмотр на гинекологическом кресле;
  • оценка неврологического статуса;
  • пальпация почек;
  • Холтер;
  • ЭКГ, ЭхоКГ, нагрузочные пробы;
  • ОАК, ОАМ, биохимия, тестирование на гормоны;
  • УЗИ органов малого таза, почек;
  • КТ, МСКТ, МРТ (в том числе с контрастом);
  • ЭЭГ.

Главное условие достоверности диагноза – системность обследования.

Особенности лечения

Важно устранить первопричину гипотонии. Иногда для этого требуется заместительная терапия или даже оперативное вмешательство. Но всегда обязательна смена образа жизни.

Симптомы незначительной гипотонии, когда женщина реагирует, например, на перепады атмосферного давления могут купироваться без лекарств. Есть много вариантов немедикаментозного подъема АД:

  • крепкий чай или кофе (кофеин возбуждает нейроны, ускоряет теплоотдачу, потоотделение, тонизирует сосуды);
  • контрастный душ с постепенным увеличением температурной разницы также приводит кровоток в тонус;
  • щепотка соли под язык вызывает задержку воды в сосудистом русле, увеличивает объем циркулирующей жидкости, повышает АД (NaCl стимулирует синтез вазопрессина).

Однако следует четко разграничивать минимальную гипотензию и критическую гипотонию, которая опасна молниеносным инсультом, развитием почечной недостаточности, коллапса и смерти. Чтобы исключить такое развитие событий нужно посетить врача.

Лекарственные препараты

Препаратов от гипотонии, которые полностью снимали бы симптомы нарушения артериального давления, не существует. Практикуют использование комплекса средств, направленных на купирование симптомов со стороны нервной системы, снятие стресса, улучшение мозгового кровообращения.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методыЦель приема медикаментов при симптомах гипотонии – адаптация органов, тканей к условиям жизни при низком давлении. Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Триган) для этих целей не применяются, поскольку они, снимая головную боль, еще больше понижают АД.

Народные средства

Травы при лечении гипотонии не очень популярны. Используют:

  • отвар ромашки, мелиссы, валерианы, пустырника как седативные средства;
  • настой бессмертника, женьшеня, лимонника, родиолы розовой, эхинацеи, левзеи, аралии, пантокрин – как общетонизирующие;
  • обычную воду с добавлением лимонного сока – отличный антиоксидант.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Отвар готовят просто: столовую ложку трав заливают половиной литра воды, кипятят на медленном огне 15 минут, остужают, процеживают, пьют ложками в течение дня.

Настой: столовую ложку трав заливают в термосе двумя стаканами кипятка, настаивают 4 часа, пьют как чай. А вообще, свежезаваренный черный или зеленый чай – прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотонии, поскольку, содержит природные тонизирующие вещества.

Еще один нюанс в лечении гипотонии – физиотерапия. Показаны самые разные виды водолечения:

  • подводный душ-массаж,
  • лечебный душ (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный),
  • ванны (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные).

Полезен электросон, аэроионотерапия (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализация шеи и волосистой части головы, а также области сердца. Хороший результат дает массаж шеи и верхней части спины.

Читайте также:  ВСД по гипотоническому типу: причины, симптомы, лечение и профилактика

Профилактика, прогноз

При гипотонии важен образ жизни:

  • следует отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессов;
  • нормально высыпаться (не менее 8 часов);
  • освоить дыхательную гимнастику, пешие прогулки, занятия спортом, медитацию;
  • строгих рекомендаций относительно питания при низком давлении нет: рекомендуют дробное питание, небольшими порциями, с ограничением жирного, полуфабрикатов. В рационе должно быть много овощей, фруктов, морепродуктов, орехов, цитрусовых. Полезны самые разные специи.

Прогноз при гипотонии практически всегда благоприятен, нужно просто контролировать свое давление.

Однако, что касается ее осложнений, то смертность от острой цереброваскулярной недостаточности бьет все рекорды: примерно четверть пациентов гибнет в первые 30 дней от начала патологического процесса.

Поэтому считать гипотонию пустячком – нельзя, при необходимости ее нужно купировать в самые короткие сроки.

Источник: https://sosudy.info/nizkoe-davlenie-u-zhenshhin

Причины и лечение низкого давления у женщины. Гипотония у беременных женщин

Причиной плохого самочувствия могут быть разные функциональные нарушения, в том числе и гипотония.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Но недостаточная информированность о том, какими бывают симптомы при пониженном давлении влечет за собой, в лучшем случае неэффективные, а в худшем– пагубные, последствия неверного лечения.

А ведь от правильного постановления диагноза зависят дальнейшие действия, среди которых устранение причины гипотонии, повышение давления для улучшения самочувствия человека и его дальнейший образ жизни.

Именно поэтому сегодня мы решили рассказать нашим уважаемым читательницам о симптомах низкого давления, причинах и лечении данного недуга. А в статье Что принимать при низком давлении вы более подробно узнаете о способах повышения давления современными фармацевтическими средствами и, проверенными временем, рецептами народной медицины

Какими симптомами сопровождается пониженное давление

Использование специального прибора – тонометра – самый простой способ диагностировать низкое давления. С медицинской точки зрения для женщин уже низким считается давление 95/60.

Однако это очень общая информация, поскольку некоторые женщины с таким давлением живут всю жизнь и не чувствуют никаких недомоганий, а для некоторых при 110/70 уже приходится вызывать скорую помощь. Поэтому, дать однозначный ответ на вопрос «низкое давление это сколько?» нельзя.

Каждой женщине необходимо знать свою норму и, отталкиваясь от нее, ориентироваться, нормальное у нее на определенный момент давление или пониженное.

Среди основных симптомов пониженного давления следует отметить:

  • общую слабость, вялость, снижение активности;
  • частую зевоту;
  • потемнение в глазах и обмороки;
  • пульсирующую боль в области затылка, висков или же тупую в области лба;
  • ощущение холода и онемение конечностей без внешних для этого причин;
  • тошноту, а иногда и рвоту;
  • появление удушья и нехватку воздуха, особенно в случаях, если человек, у которого понижается давление, находится в помещении с большим количеством людей;
  • одышку и повышенное сердцебиение;
  • чрезмерную потливость;
  • трудный утренний подъем, несмотря на достаточное количество сна ночью;
  • эмоциональную неустойчивость и склонность к депрессии;
  • головокружение, которое особенно заметным становится при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати.

Стоит отметить, что перечисленными выше признаками низкого давления их перечень не исчерпывается. Так, многие женщины, страдающие гипотонией, отмечают ухудшение самочувствия в период магнитных бурь или перемены погоды.

Работоспособность таких людей существенно ухудшается к концу рабочего дня. Некоторые женщины жалуются на ухудшение памяти и рассеянность.

Это происходит из-за того, что активность мозга снижается, поскольку кровь к нему поступает в замедленном режиме.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Пониженное давление приводит к понижению тонусов сосудов, что в свою очередь, негативно сказывается на работе сердца, — появляются болевые ощущения за грудиной и в области сердца. Причем эти симптомы низкого давления у некоторых женщин становятся постоянными и нередко сопровождаются сердцебиением без какой-либо (физической или нервной) нагрузки.

Причины пониженного давления у женщин

Для успешного приведения в норму пониженного давления, как и в случае решения любой другой проблемы со здоровьем, важно знать причины, которыми был вызван этот недуг.

Ведь постоянное повышение давления с помощью лекарственных препаратов или народных средств может не дать никакого результата из-за того, что не были устранены причины низкого давления у женщины.

Так, главными виновниками гипотонии, как правило, являются следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность и наследственность;
  • эмоциональное перенапряжение на протяжении длительного периода времени;
  • авитаминозы;
  • низкий уровень ежедневной физической активности;
  • большая потеря крови;
  • легочные и сердечные заболевания;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • резкое уменьшение объема мышц;
  • инфекционные заболевания;
  • проживание или работа в неблагоприятной среде (повышенная влажность, высокая температура воздуха, длительное нахождение под землей и пр.);
  • заболевания нервной системы;
  • черепно-мозговая травма;
  • нарушения в работе щитовидной железы, органов дыхания, надпочечников;
  • спортивная деятельность на протяжении длительного периода времени с максимальными нагрузками;
  • побочные эффекты от приема ряда лекарственных препаратов;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • хроническая усталость, постоянное недосыпание;
  • перегрев или переохлаждение.

Стоит отметить, что это далеко не все причины пониженного давления у женщин, поэтому, стремясь улучшить свое здоровье, сначала необходимо прислушаться к организму и выявить, что именно оказывает негативное влияние на него.

Возможно, понадобится пересмотреть питание, ведь чрезмерное употребление жирной пищи, мучных и сладких изделий может спровоцировать не только гипотонию, а и нарушить работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, что в свою очередь также окажет негативное влияние на артериальное давление.

Важно держать под контролем физические нагрузки, поскольку как их «нехватка», так и чрезмерность могут привести к гипотонии. В первом случае это связано с ухудшением работы сердца и вентиляции легких, а во втором, — с защитной реакцией организма.

Пониженное давление у беременных женщин

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Нередко вопросом, почему низкое давление и какие этому причины задаются и беременные женщины. И на этот вопрос существует отдельный ответ. Дело в том, что иногда беременность может быть единственной причиной пониженного давления.

Связано это с токсикозом, которым сопровождается первый триместр беременности.

Однако пониженному давлению у будущей матери могут быть и более тревожные причины. Так, гипотония, которая истощала организм женщины до беременности, в этот период может негативно сказаться на развитии плода, поскольку он страдает от нехватки кислорода. Кроме уже упомянутых, существует еще одна тревожная причина пониженному давлению у беременных женщин – угроза выкидыша. В этом случае давление резко падает, а затем так же резко повышается.

Для того, чтобы избежать снижения давления и связанных с ним проблем, будущим мамам следует побольше времени проводить на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими видами умеренной физической активности, спать не менее 9-10 часов в сутки и, конечно же, придерживаться правильного питания.

В период беременности женщинам не рекомендуется вставать натощак с кровати, необходимо съесть фрукт или сладость. Это позволит избежать низкого верхнего давления, которое свойственно этому периоду.

Лечение гипотонии

Лечение гипотонии, в первую очередь, заключается в повышении низкого давления до нормального показателя. В случае присутствия фактора, оказывающего негативное влияние на организм, сначала следует избавиться от его влияния, а затем можно принять один из следующих медицинских препаратов:

  • цитрамон;
  • пантокрин;
  • кофеин-бензонат натрия;
  • китайский лимонник;
  • настойка элеутерокока и жень-шеня.

Кроме аптечных препаратов, позволяющих устранить симптомы пониженного давления у женщин, существует также ряд средств, предлагаемых народной медициной. Для их приготовления используются травяные смеси, которые заливаются кипяченой водой в пропорции 2 ст. лож на 400 мл воды. Травяные смеси могут быть следующими:

  1. шиповник (40 гр.), медуница (30 гр.), крапива (30 гр.), черная смородина (20 гр.) и барбарис (20 гр.);
  2. красная рябина (40 гр.), корень пырея (30 гр.), земляничные листья (25 гр.), золототысячник (10 гр.);
  3. корень цикория (40 гр.), листья черной смородины (30 гр.), корень одуванчика (20 гр.), подорожник (30 гр.), крапива (30 гр.).

Узнайте подробнее о наших советах, какие лучше принимать травы при гипотонии.

Каким должно быть питание и образ жизни у женщин-гипотоников

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

Движение является лучшим лекарством для гипотоника. Организм положительно отреагирует на любые физические занятия. Связано это с тем, что любые нагрузки способствуют снабжению кислородом мозга и других органов. Высокий уровень активности также положительно сказывается на качестве сна, благодаря чему женщина утром чувствует себя бодрее. На многих людей, страдающих пониженным давлением, положительный эффект оказывает дневной 15-20-минутный сон. Если вы принадлежите к их числу не пренебрегайте возможностью улучшить свое самочувствие.

Что касается рациона гипотоников, то в меру можно употреблять все продукты, однако важно не переедать. Дело в том, что переедание негативно сказывается на пищеварительном процессе, требуя дополнительного расхода энергии.

Важно также не пропускать приемы пищи, особенно это касается завтраков.

Даже если вы не голодны, обязательно нужно съесть немного пищи, — это может быть фрукт или кусочек сыра, главное, — чтобы в крови не был нарушен уровень сахара, что может оказать негативное влияние на работу мозга.

Нельзя злоупотреблять кофе, даже если этот напиток помогает стабилизировать давление. Одна чашка в день – приведет к положительному результату, однако 3-5 чашек негативно скажется на вашем ночном сне, что в свою очередь станет дополнительной причиной для понижения давления.

Положительное влияние на организм гипотоников оказывают массаж, контрастный душ и полноценный отдых.

Источник: https://ja-ledy.ru/ponizhennoe-davlenie-simptomy-prichiny-i-lechenie

Как повысить низкое давление в домашних условиях — простые способы и советы

  • С проблемой пониженного давления сталкивается огромное количество людей самого разного возраста.
  • Как правило, многие люди живут с этим годами, даже и не подозревая, что причина их недомоганий – это пониженное давление.

Пониженное давление у женщин: причины, симптомы, лечение и народные методы

  1. Давайте разбираться подробнее, какое давление является низким, почему оно понижается, чем опасно такое состояние и как повысить пониженное давление в домашних условиях.
  2. В любом случае, надо сказать, что пониженное давление – не настолько уж критическая ситуация, как может показаться в самом начале, после установления диагноза.
  3. И, всё-таки, слабость, упадок сил, вялость, постоянная сонливость и другие неприятные проявления доставляют много дискомфорта человеку, ограничивая его функциональность и работоспособность.
Читайте также:  Фенибут повышает или понижает давление, как правильно использовать препарат?

Какое давление считается пониженным?

  • Пониженное давление называется гипотонией.
  • Гипотония – это устойчивое, в течение достаточно длительного времени, понижение артериального давления ниже нормального значения.
  • Это очень частое явление на сегодняшний день, такое же, как и гипертония (повышенное артериальное давление).
  • Часто это явление бывает у людей пожилого возраста, у беременных женщин и кормящих мам.
  • Существуют показатели верхнего и нижнего давления.

Принято считать, что нормальное значение у верхнего давления – это 120 мм рт. ст., а у нижнего давления – от 70 до 90 мм рт. ст.

Стойкое понижение этих показателей обычно приводит к самым различным проблемам со здоровьем.

Это и нарушения в работе сердца, и нарушения в работе головного мозга, снижение концентрации, внимания и памяти, понижение остроты зрения, постоянная слабость, апатия, недостаток жизненных сил и многое другое, о чём будет по-дробнее написано ниже.

Основные причины пониженного давления

Итак, рассмотрим подробнее:

  •  Недостаточное количество активного движения в жизни, особенно на свежем воздухе.
  • «Сидячая» работа.
  • Нерегулярные или отсутствующие полностью физические упражнения.
  • Недостаточное количество чистого и свежего воздуха.
  • Частые и сильные стрессы и переживания.
  • Частые или периодические депрессивные состояния, апатичность.
  • Неграмотно составленный рацион питания, питание нездоровой пищей.
  • Зашлакованность организма.
  • Хроническое переутомление.
  • Неполноценный отдых.
  • Недостаточное количество сна, беспокойный сон, частое пробуждение по ночам.
  • Нарушенный режим дня, особенно, поздний ужин, поздний отход ко сну и пробуждение после 6-7 часов утра.
  •  Беременность, кормление грудью (особенно, когда рацион несбалансиро-ван).
  • Слабый иммунитет, частые простудные болезни.
  •  Наличие хронических внутренних инфекций, проблемы с пищеваритель-ной системой, хронические заболевания внутренних органов.
  • Проблемы с кровью.
  • Недостаточное употребление чистой воды в течение дня.
  •  Наличие паразитов в теле.
  •  Частые физические перегрузки, особенно, при занятиях спортом.
  •  Умственные перегрузки, особенно, у руководящих работников и студентов в период сессий.
  •  Слишком частое употребление медикаментов гипотонического действия (препаратов, понижающих артериальное давление).· Употребление спазмолитиков.
  • Нарушение гормонального баланса в организме.

Всё это значительно подрывает здоровье и жизненные силы человека. А также переутомляет организм ещё больше изо дня в день.

Симптомы пониженного давления

Гипотония в большинстве своем проявляется:

  • постоянными или довольно частыми головокружениями,
  • очень частой головной болью,
  • быстрой утомляемостью,
  • слабостью,
  • низким уровнем выносливости и мышечной силы,
  • частой сменой настроения,
  • периодической или регулярной апатичностью и «слезливостью»,
  • ухудшением памяти и способности сконцентрироваться.

На что ещё рекомендуется обратить своё внимание:

  • Часто у подростков и молодых людей пониженное давление проявляет себя частым плохим самочувствием и настроением, агрессивностью и раздражительностью.
  • В основном это «списывают» на подростковый возраст и «гормоны» (что тоже вполне может быть). Но, проведя обследование, в 45% случаев врач фиксирует стойкое снижение артериального давления!
  • ·Это абсолютно любые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Очень распространенная причина, которая влияет на понижение артериального давления, это изменения метеорологических условий, особенно, резкие «перепады». А также сильная жара, гроза, «скачки» атмосферного давления, «магнитные» бури и т.д.
  • В этом случае симптомы пониженного давления могут проявлять себя головной болью, суставной болью, одышкой, плохим самочувствием, практически полным упадком сил, «ломотой» в мышцах.

Принято считать, что это – проявления повышенного артериального давления. Отнюдь… Это не всегда так.

Как повысить пониженное давление в домашних условиях?

  1. Прежде всего, ещё раз внимательно перечитайте пункт «Основные причины по-ниженного давления» и постепенно, шаг за шагом, их исключайте из своей жизни, налаживая своё питание, двигательную активность, употребление чистой во-ды и всё, о чём там идёт речь.
  2. Это – ОСНОВА вашего Здоровья!
  3. А народная медицина в данном случае может сослужить вам хорошую службу, предоставив достаточно широкий выбор натуральных, а значит, экологичных и безопасных средств и методов понижения артериального давления.
  4. Как повысить пониженное давление в домашних условиях простыми средствами:
  5. Это настоящее средство «скорой помощи» при пониженном давлении, когда симптомы слабости и вялости вам сейчас совершенно «не вовремя».
  6. Чередование горячей и холодной температуры воздействия на тело помогает освежить кожный покров, почувствовать лёгкость, бодрость, увеличить скорость обменных процессов в организме и укрепить иммунитет.
  7. Этот напиток имеет положительное воздействие на кровеносные сосуды, способствуя их укреплению и временному расширению.
  8. Действие зеленого чая объясняется тем, что в его состав входит кофеин, временно повышающий кровяное давление.

Но всё индивидуально. У многих зелёный чай ещё больше понижает давление. Так что необходимо пробовать аккуратно.

Нельзя злоупотреблять зелёным чаем. Достаточно пить его три раза в неделю, но регулярно, и тогда эффект может быть положительным.

Настойка женьшеня и другие адаптогены 

Эти средства болеутоляющего и сильно тонизирующего воздействия.

Помогут очень быстро нормализовать давление, улучшить работу эндокринной системы, понизить уровень стресса в психике, уменьшить напряжение, беспокойство и депрессивность.

Настой (отвар) травы зверобоя

Древнейшее средство довольно сильного воздействия при регулярном употреблении. В народе зверобой называют «лекарством от 99 болезней». И это действительно так.

Зверобой, помимо стабилизации давления, помогает укрепить сосудистые стенки, иммунитет, слабое сердце и оказывает активное антидепрессивное воздействие на организм.

Насыщает клетки тела полезными веществами, лечит внутренние органы, отлично гонит желчь и многое-многое другое.

Противоречивый и неоднозначный напиток. У одних он повышает давление, у других понижает.

Можно попробовать применить это средство для повышения артериального давления, но увлекаться им не стоит. Это средство очень экстренной помощи.

  • У кофе много побочных действий, совершенно НЕ способствующих здоровью человеческого организма!
  • Это сильная нагрузка на сердце и почки, прежде всего.
  • Кофе совершенно неблагоприятно влияет на работу желудка, создавая там «прекрасные условия» для гастрита и язвы.
  • А также нарушает общую работу пищеварительной системы.
  • Очень сильно обезвоживает организм, так как обладает сильнейшим мочегонным эффектом, который можно и не заметить СРАЗУ, поэтому и не «приписывать» такой эффект употреблению кофе, а объяснять его чем-либо другим (например, питьём воды).
  • Поэтому правило употребления кофе такое: выпили одну чашечку кофе – пару стаканов чистой воды, как МИНИМУМ, в течение следующего часа вы должны употребить!

Чай на основе пяти компонентов

  1. Попробуйте сделать такой рецепт.
  2. Приготовьте состав, взяв в равных пропорциях и смешав предварительно такие компоненты:
  3. трава тысячелистника, зверобой, листья земляники (можно малины или смородины, калины), цикорий (корень), ягоды шиповника.

Перемешав все компоненты между собой, берите две ложки и заливайте их полу-литром кипятка. Лучше настаивать в термосе. Пейте пару раз в день ДО еды.

Если ягоды свежие, то просто истолките их и залейте чистой водой комнатной температуры. Перемешайте. Дайте время на взаимодействие ягод и воды.

Затем процедите и пейте этот целебный свежий морс.

Если ягоды сушёные, то можно залить кипятком и дать настояться.

Ходите как можно чаще босиком, особенно, по неровной поверхности, гальке и т.д. Такой массаж стоп активно воздействует на важные биологические точки, расположенные на стопе, тонизирует организм и очень эффективно укрепляет иммунитет.

Ваше давление будет постепенно стабилизироваться и приходить в норму.

Условие – делать это нужно РЕГУЛЯРНО, тогда эффект будет потрясающий!

Отвар (настой, чай) из цветов бессмертника песчаного

Отличное средство для тонизации организма, которое, помимо всего прочего, лечит внутренние органы, особенно печень, желчный пузырь, оздоравливает и омолаживает организм в целом.

Это самый простой, самый доступный и самый дешёвый способ. Он заключается в том, что вы берёте маленькую щепотку соли, кладёте её на язык и рассасываете.

Но! Это – средство «скорой помощи», и не стоит его применять регулярно и, особенно – часто!

Помимо эффекта повышения давления, у соли есть много эффектов, неблагоприятно сказывающихся на здоровье.

Особенно, при излишнем употреблении и для тех, у кого проблемы с суставами, почками и всей мочевыводящей системой.

Продукты, которые повышают давление

Основные продукты:

  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Морковь, свекла.
  •  Варёная говяжья печень.
  • Морская рыба, морепродукты.
  •  Натуральный качественный мёд и все продукты пчеловодства. Особенно сильно в этом отношении пчелиное маточное молочко. Аптечный препарат именуется «Апилак» и может употребляться для этой цели, если нет воз-можности приобретать маточное молочко у пасечников.
  • Маслины.
  •  Гречка.
  • Чечевица.
  •  Грецкие орехи.
  • Изюм.
  •  Тыквенные семечки.

Как видите, методов повышения артериального давления достаточно много, но делать все нужно аккуратно, правильно и экологично, чтобы не нанести ещё бОльший вред своему здоровью.

Конечно же, сходить к доктору, который проведёт полное обследование вашего организма!

Но, как правило, всё происходит по «накатанной схеме»: мы плохо себя чувствуем, самостоятельно измеряем давление или измеряем его в мед. пункте, на скорой и т.д. И, если показатели понижены, то человек, как правило, начинает само-стоятельное лечение «низкого давления» всеми известными способами.

Чем это чревато? Тем, что просто понижать давление, не установив ТОЧНУЮ ПРИЧИНУ его появления, довольно ОПАСНО для здоровья!!!

Так как пониженное давление может быть одним из симптомов довольно серьёзного заболевания!

Поэтому, шаг номер один при плохом самочувствии – это посещение участкового терапевта и просьба провести полное обследование, с лабораторными исследованиями и посещением узких специалистов, таких как эндокринолог, окулист, невропатолог и т.д.

Источник: https://zdorovyda.ru/kak-povysit-ponizhennoe-davlenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector