Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Куркума (Curcuma longa) растет в Индии, Китае, Австралии, Перу. Она используется как часть смеси специй в азиатской и южноамериканской кухнях, входит в состав смеси «карри». Она также называется «желтым имбирем» за целебные свойства и благотворное влияние на здоровье. А как помогает куркума от давления – способствует повышению или понижению значений? Давайте, посмотрим.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства специи

Исследования доказали пользу специи для здоровья. Это не панацея от всего, но при разумном ее употреблении, тело будет вам благодарно. Но, употребляя куркуму при гипертонии, будьте осторожны! Она может иметь побочные эффекты.

Желтая специя – хороший способ профилактики ряда заболеваний, но ее целебные эффекты включают лечение некоторых болезней. Вот 12 наиболее существенных эффектов на здоровье:

  1. Профилактика онкологии. Куркумин, основной компонент куркумы, – это антиоксидант; его противовоспалительные свойства – один из факторов профилактики рака.
  2. Лечение раковых заболеваний. Куркума – природный антиканцероген.
  3. Обезвреживание свободных радикалов. Специя обладает антиоксидантным эффектом, что важно в борьбе со свободными радикалами.
  4. Облегчение проявлений артрита. Выразительные противовоспалительные свойства способствуют снижению симптомов артрита (боль, отек), действует профилактически в отношении этого заболевания.
  5. Поддержка иммунитета. Лечебные эффекты куркумы включают укрепления иммунитета.
  6. Поддержка похудения. Специя определенно влияет на скорость метаболизма и похудение.
  7. Очищение тела. Доказано, что куркума способствует очищению крови.
  8. Ускорение лечения болезней и восстановления благодаря антибиотическим и антисептическим свойствам.
  9. Ускорение заживления ран. Куркумин положительно влияет на лечение кожных заболеваний.
  10. Снижение повышенного холестерина. Большинство специалистов рекомендуют принимать куркуму для снижения холестерина.
  11. Защита сердца и сосудов от болезней, являющихся одними из крупнейших «убийц» современного населения.
  12. Профилактика болезни Альцгеймера. На сегодняшний день лекарство от этой болезни не разработано. Но сильное антиоксидантное действие специи поможет предотвратить заболевание или замедлить его развитие.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Преимущества употребления куркумы при высоком давлении – гипертонии

Скрытое богатство азиатской специи лежит в ее основном компоненте куркумине, который славится своими невероятно сильными противовоспалительными свойствами. Благодаря этому, он способен остановить воспалительные процессы внутри организма, предотвратить появление отложений на сосудистых стенках, поддерживать мозговые функции.

Куркума и понижение артериального давления

Так как же действует куркума – повышает или понижает давление? Она оказывает противовоспалительное действие, расширяет кровеносные сосуды, следовательно, понижает высокое артериальное давление, защищает от болезней сердца и сосудов.

В исследовании 2014 года было обнаружено, что в результате приема куркумина произошло снижение высокого кровяного давления и предотвращение развития сосудистых заболеваний у мышей, у которых была искусственно вызвана временная гипертония.

Согласно анализу в «International Journal of Cardiology», куркумин в испытаниях на животных замедлил и улучшил состояние сердечной мышцы, предотвратив сердечную недостаточность – частое осложнение гипертонической болезни.

Польза специи для здорового состояния сердца и сосудов

Из понятия здорового сочетания куркумы и давления (повышает или понижает специя значения АД – см. выше), исходит факт положительного влияния куркумина на сердечно-сосудистую систему. Сердечные болезни – наиболее распространенные заболевания во всем мире. Согласно исследованиям, полезное вещество помогает отменить дегенеративные процессы в области сердца.

Одним из факторов, способным повлиять на них, является улучшение функционирования эндотелия, «подкладки» сосудов. Эндотелиальная дисфункция – частая причина болезней сердца. Плохой эндотелий может привести к нарушению регулирования давление, свертывания крови. Куркумин приводит к улучшению функции эндотелия, аналогично физической активности.

Для защиты сердца и сосудов также важна его антиоксидантная способность.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Куркума VS Причины гипертонии

Основное преимущество специи – способность сбивать воспаление в организме.

Поскольку воспаление – это основная причина высокого уровня холестерина и гипертензии (высокого кровяного давления), его устранение способствует улучшению функции сердечно-сосудистой системы, поддержки здорового кровотока. Куркума также поддерживает разжижение крови, что придает специи в борьбе с гипертонией еще один дополнительный балл.

Как принимать куркуму при гипертонии, рецепты и дозировка

Рекомендуемая дневная дозировка для взрослого человека – 1 ч. л. Для достижения максимальных терапевтических эффектов желтую специю рекомендуется употреблять ежедневно (минимум 3 раза в неделю). Пожилым людям и детям младше 6 лет дозировку следует снизить до ½ ч. л. в день. Однако у старших людей доза определяется индивидуально, если ½ ч. л. будет мало, ее можно повышать.

Важно! Не употребляйте куркуму натощак!

Также можно смешать специю (¼ ч. л.) с кефиром (250 мл), кокосовым маслом (1 ч. л.), медом и корицей (по вкусу). Вы получите целебный напиток, который, наоборот, рекомендуется употреблять натощак. Пить его можете и на ночь.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Свежие корни

Свежий корень употребляется очищенный, нарезанный или тертый. Он добавляется к маринованным овощам, пряным закускам, служит в качестве консерванта.

Порошок

Порошок чаще всего используется как часть смеси специи. Было обнаружено, что лечебные свойства куркумина умножаются в сочетании с другими пряностями.

Важно! Наиболее эффективна для гипертоника комбинация с перцем.

Чай из куркумы

Чай – это самый частый способ использования куркумы от давления; рецепт напитка простой. Вскипятите ½ л воды. Добавьте 1 ч. л. специи. Оставьте на 10 минут.

Список продуктов, понижающих артериальное давление

Можете добавить мед, корицу, цитрусовый сок, щепотку перца, ложку имбиря.

Пейте чай регулярно каждое утро. Через 2 месяцев употребления сделайте 2-недельную паузу.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Добавки куркумина

Следующая возможность принимать куркуму при гипертонии – это прием куркумина в форме добавок. Он также используется в пищевой промышленности (классифицирован по коду E100):

  • BCM-95 – показывает биодоступность в 6,3 раза выше, чем куркумин + пиперин. Лучшая биодоступность достигается добавлением эфирных масел, полученных непосредственно из специи.
  • Theracurmin – в тестах показывает более высокую биодоступность, чем другие БАДы.
  • Meriva – осторожно, в капсуле содержится 18–22% куркумина, остальную часть составляют фосфолипиды.
  • Longvida – смесь 20% куркумина и 80% фосфолипидов.
  • Curcumin C3 Reduct – куркумин в форме тетрагидрокрукаминоидов.
  • Bioperine – биоперин – это запатентованная форма пиперина. Как сообщается, он должен показать лучшие результаты, чем пиперин.

Конфеты из куркумы

Страдать гипертонией и не мочь отказаться от сладкого… Сложно? Нет! Сладкий способ, как принимать куркуму от давления – полезные конфеты. Попробуйте следующий рецепт. В нем нет сахара. Это важно, т. к. свекольный сахар может подымать показатели АД, следовательно, сочетание куркумы и давления становится не столь здоровым…

Вам понадобятся:

  • 2 ст. воды;
  • 1 ст. л. порошка куркумы;
  • 3 ст. л. меда;
  • 2 ст. л. кокосового масла (необязательно);
  • 4 ст. л. желатина.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Приготовление:

  1. В кастрюле смешайте воду, специю, мед, кокосовое масло. При перемешивании нагревайте около 5 минут.
  2. Попробуйте смесь, при необходимости, добавьте мед.
  3. Снимите с огня, постепенно перемешайте желатин.
  4. Перемешивайте до растворения желатина.
  5. Перелейте в мелкую миску, покрытую бумагой для выпечки, оставьте полностью застыть.
  6. Нарежьте на маленькие кубики. Храните в холодильнике до 7 дней.

Примечание! Использование кокосового масла необязательно. Оно применяется для повышения абсорбции куркумы, но может образовывать тонкий белый слой на поверхности желе.

Меры предосторожности, противопоказания, побочные эффекты

Поскольку куркума не повышает давление, а снижает его, осторожность при употреблении нужна гипотоникам – людям, страдающим низким давлением (но, согласно отзывам потребителей, около ½ ч. л. в день не усугубляют симптомов гипотонии).

Не рекомендуется принимать специю и БАДы с куркумином людям, использующим лекарства для разжижения крови – это чревато усилением эффекта лекарств и повышением риска кровотечений.

Осторожность нужна людям с плохой абсорбцией железа и анемией – при употреблении необходимо пополнять запасы железа!

Источник: https://gipertenziya.com/narodnoe/kurkuma-ot-davleniya.html

Ярко-оранжевая приправа против гипертонии: куркума и способы ее применения

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Люди, страдающие от повышенного давления, всегда ищут способы и рецепты, которые помогут им справиться с гипертоническим синдромом и улучшить общее самочувствие организма.

Помимо медикаментозных препаратов, гипертоники часто принимают различные натуральные продукты, оказывающие гипотензивное действие.

Чтобы понизить артериальное давление, больные употребляют имбирь, зелень, шпинат, различные ягоды и овощи. Помогает от гипертонии и куркума – специя, имеющая насыщенный оранжевый цвет и необычный пряный вкус.

Что в составе?

Куркума представляет собой растение, относящееся к семейству имбирных. Из ее корня изготавливается ароматная золотистая приправа в виде порошка, в составе которой присутствует целый комплекс полезных веществ.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказанияВ куркуме содержится:

  • куркумин: снижает уровень холестерина в крови, останавливает рост раковых клеток, улучшает работу печени, почек, желчевыводящих и мочевыделительных путей, восстанавливает микрофлору кишечного тракта;
  • тумерон: подавляет активность вирусов и болезнетворных бактерий, помогает уничтожить паразитов, живущих в организме человека;
  • цинеол: стимулирует работу пищеварительной системы, оказывает антибактериальное действие;
  • антиоксиданты: способствуют выведению токсинов из организма, запускают процессы омоложения, стимулируют обновление клеток;
  • витамины (B, C, E, K, PP) и минералы (йод, железо, калий, кальций и пр.): укрепляют сердечно-сосудистую систему, положительно воздействуют на кожные покровы, повышают иммунитет, нормализуют работу органов дыхания и т.д.

Полезные свойства

Благодаря своему насыщенному составу, куркума имеет множество полезных свойств.

При регулярном употреблении натуральная специя оказывает следующее действие на организм:

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

  • понижает количество глюкозы в крови;
  • очищает стенки сосудов от холестериновых отложений;
  • повышает эластичность и прочность сосудов;
  • разжижает кровь, ускоряет кровоток;
  • блокирует воспалительные процессы;
  • дает мочегонный эффект;
  • стимулирует жиросжигание;
  • выводит вредные вещества из организма;
  • нормализует пищеварительные процессы;
  • улучшает подвижность суставов;
  • способствует обновлению хрящевой ткани;
  • восстанавливает работу внутренних органов;
  • стимулирует выведение мокроты из бронхов;
  • подавляет бактериальную флору;
  • устраняет дисбактериоз кишечника;
  • приводит в норму женский менструальный цикл;
  • очищает кожные покровы, уменьшает количество высыпаний на коже;
  • улучшает состояние эпидермиса;
  • помогает справиться с аллергореакциями;
  • активирует рост волос и т.д.
Читайте также:  Неревматический миокардит у взрослых и детей: причины, симптомы и способы лечения

Куркума не только положительно влияет на состояние внутренних органов и систем, но и оказывает иммуностимулирующее действие, полезная специя является природным иммуномодулятором, активирующим резервы организма и повышающим защитные силы.

Куркума при гипертонии

Специя показана гипертоникам сразу же по нескольким причинам – ароматная приправа воздействует на гипертонический синдром с разных сторон:

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

  • стимулирует снижение массы тела (лишний вес – одна из основных причин развития гипертонии, люди с ожирением чаще других страдают от скачков давления);
  • делает кровь менее вязкой (густая кровь хуже идет по сосудам, в результате чего растет давление, при ее разжижении ускоряется кровоток, а давление падает);
  • уменьшает количество холестерина (расширяет просвет сосудов, очищая их стенки от холестериновых бляшек, в результате у гипертоника нормализуется кровообращение и понижается давление);
  • тонизирует сердечную мышцу (пряная специя укрепляет сердце и улучшает его работу, также обеспечивает питание сердечной мышцы кровью, насыщенной кислородом).

Благодаря своему комплексному действию, куркума повышает давление, но употреблять ее, как и другие лекарственные средства растительного происхождения, нужно в разумных дозах и по согласованию с лечащим врачом.

Актуальны споры о том, куркума повышает или понижает давление? Если принять за раз большую дозу, куркума снижает давление очень сильно, и такой скачок не принесет пользы для организма и негативно скажется на общем самочувствии больного.

Куркума: как принимать при гипертонии?

Чтобы специя дала ожидаемое лечебное действие, принимать ее нужно регулярно, но в умеренном количестве.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказанияУпотреблять куркуму можно следующими способами:

  • принимать в чистом виде: по одной столовой ложке один раз в день после еды (такая дозировка нужна для лечебных целей, если же человек планирует употреблять приправу для профилактики гипертонического синдрома, ему будет достаточно принимать специю по одной чайной ложке раз в сутки вместе с едой);
  • готовить целебные чаи, лакомства, десерты и пр.;
  • добавлять во время готовки в традиционные соусы, выпечку, кондитерские изделия, мясные и рыбные блюда, салаты и пр.

Рецепты

Человек, решивший использовать куркуму в качестве дополнительного лекарства от повышенного давления, может приготовить из нее следующие блюда и напитки:

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

  • имбирный чай: смешать порошок куркумы с корнем имбиря, одну столовую ложку полученной смеси следует заварить кипятком, употреблять ароматный чай нужно дважды в день по половине стакана (чтобы напиток стал более сладким, в него можно добавить чайную ложку меда);
  • тонизирующий напиток: половину чайной ложки куркумы нужно развести в стакане теплой кипяченой воды и добавить немного свежевыжатого лимонного сока, пить готовый напиток нужно один раз в день утром натощак;
  • конфеты: необходимо соединить по одной столовой ложке мака, кунжутных и льняных семян, эти ингредиенты нужно измельчить в кофемолке и добавить к ним две столовые ложки куркумы и столовую ложку натурального густого меда, из полученной массы нужно сформировать несколько небольших конфет (4-6 штук), готовые конфеты можно хранить в холодильнике, в сутки рекомендуется съедать одну порцию полезного лакомства;
  • пряный мед: на 50 грамм меда необходимо взять столовую ложку куркумы, компоненты перемешать до однородности, пряный мед можно употреблять 2-3 раза в сутки по одной чайной ложке в качестве десерта или добавки в чай.

Сладкие блюда и напитки из куркумы могут быть вредны для людей, следящих за уровнем сахара в крови.

Противопоказания

Куркума обладает широким спектром терапевтического действия, но некоторым людям употреблять ее нельзя.

Ярко-оранжевая пряная приправа противопоказана при:

  • гипотоническом синдроме;
  • диабете первого типа;
  • мочекаменной и желчнокаменной болезни;
  • острой почечной недостаточности;
  • гепатите;
  • гемофилии;
  • индивидуальной непереносимости продукта.

С особой осторожностью принимать данную приправу нужно беременным женщинам и кормящим матерям. Также пряная специя может причинить вред людям, склонным к пищевым аллергиям. При переизбытке куркумы у человека может возникнуть сильнейшая аллергореакция, сопровождающаяся зудом и высыпаниями на коже, нарушением дыхания и другими неприятными симптомами.

Перед приемом куркумы в лечебных целях гипертоник обязательно должен проконсультироваться с врачом и выяснить все о возможных побочных эффектах и противопоказаниях этой специи.

Источник: https://gipertonia.pro/lechenie/narodnoe/kurkuma.html

Куркума от давления: рецепт, как принимать, отзывы

Куркума (турмерик) – известная в народе пряность, которая относится к семейству имбирных. Ее широко используют как пищевую пряность, но, помимо кулинарных свойств, растение обладает выраженным целебным эффектом и благотворно воздействует на здоровье человека.

Особенно широко используется куркума от давления – согласно отзывам, ее применение не менее действенно, чем прием медикаментозных препаратов.

Перед использованием пряности при скачках АД необходимо знать особенности подобного лечения – применение куркумы повышает давление или понижает его, противопоказания и меры предосторожности.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства куркумы

В составе специи содержится целый ряд полезных веществ, эфирных масел и микроэлементов, которые эффективно борются с множеством болезней и патологий. В число его основных компонентов входят:

  • куркумин – природный краситель, который подавляет рост злокачественных клеток, снижает уровень «плохого» холестерина, предотвращает развитие атеросклероза и образование камней в мочевыводящей системе;
  • тумерон – обладает антибактериальным и противопаразитарным эффектом, борется с патогенной микрофлорой;
  • антиоксиданты – выводят из организма свободные радикалы и токсины, способствуют омоложению, предотвращают рост злокачественных образований;
  • витамин Р – благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, применяется в терапии дерматологических и респираторных заболеваний.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Помимо вышеперечисленных веществ, куркума содержит витамины группы В, калий, кальций, железо, марганец, фосфор, магний и другие полезные элементы.

Польза специи для здоровья заключается в профилактике нарушения функции сердца и сосудов, гормонального дисбаланса и нарушений работы ЖКТ. При ОРВИ и простудных болезнях продукт действует как натуральный антибиотик – уничтожает патогенные микроорганизмы, уменьшает выраженность симптомов и повышает иммунитет.

Совет: особенно полезна куркума при ожирении и лишнем весе – она регулирует метаболизм и снижает уровень холестерина, благодаря чему входит в состав диетических продуктов и напитков.

Куркума и давление

Какая связь между желтой пряностью и высоким артериальным давлением? В число ее полезных свойств входят разжижение и очищение крови, снижение уровня сахара в крови и повышение тонуса сосудистых стенок. Данный эффект способствует снижению АД и уменьшает симптомы артериальной гипертензии.

Важная информация:  Какое вино понижает давление: красное или белоеКуркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Противовоспалительное действие, которое оказывает куркума при гипертонии, способствует подавлению патологических процессов, приводящих к нарушениям функции сердечно-сосудистой системы и повышению показателей давления.

Если причина гипертонии заключается в повышенной концентрации холестерина и ожирении, продукт помогает справиться с лишним весом, уменьшить атеросклеротические бляшки и увеличить просвет сосудов.

Подобные свойства куркумы понижают давление и способствуют улучшению общего состояния у гипертоников на любых стадиях заболевания.

Совет: полезный эффект куркумина, основного действующего вещества куркумы усиливает пиперин – вещество, которое входит в состав некоторых сортов перца.

Как выбрать куркуму

Чтобы лечение давления с применением данной пряности было эффективным, растение нужно правильно выбрать – корень должен быть крепким, плотным, без видимых повреждений с ярко-желтым оттенком и резким пряным запахом.

У свежей специи будет выраженный острый привкус, а если срок годности продукта вышел, он будет горчить.

Срок годности молотой куркумы составляет 2-3 года, причем хранить ее следует в плотно закупоренной стеклянной таре, чтобы специя не утратила своих полезных свойств.

Противопоказания и меры предосторожности

Куркума – сильнодействующий продукт, поэтому принимать его нужно с осторожностью, чтобы не нанести организму вред и избежать неприятных последствий. В число противопоказаний к использованию средств с ее содержанием входят следующие заболевания:

  • диабет первого типа;
  • тяжелые нарушения работы почек и печени;
  • камни в желчном пузыре;
  • гемофилия;
  • язвенная болезнь, гастрит и любые другие расстройства ЖКТ в стадии обострения;
  • аллергические реакции, индивидуальная гиперчувствительность.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

С осторожностью куркуму следует употреблять при нарушениях свертываемости крови, воспалительные заболевания слизистой рта, непроходимость желчных путей, гипотония (при низком давлении пряность разрешено добавлять в пищу в небольших количествах).

Нельзя злоупотреблять продуктом при беременности и грудном вскармливании, так как она может вызывать кровотечения у будущих матерей и несварение желудка у младенцев.

Куркума усиливает воздействие других лекарственных веществ, поэтому ее запрещено сочетать с любыми медикаментозными препаратами – предсказать реакцию организма на такую комбинацию невозможно.

По этой же причине пряность нужно с осторожностью употреблять в комбинации с эфирными маслами, экстрактами целебных трав и биоактивными добавками. При неконтролируемом применении специи возможно резкое понижение давления, диарея, боли в желудке, изжога и аллергические реакции.

Совет: не стоит начинать лечение куркумой с больших порций, особенно если раньше она не входила в рацион – нужно добавить немного приправы в пищу, чтобы проверить реакцию организма. Чтобы терапия дала максимальный эффект, лучше использовать свежую или собственноручно перемолотую пряность, а не сушеную из пакетика.

Как употреблять куркуму при гипертонии

Преимущество куркумы заключается в том, что употреблять пряность можно в любом виде – существует множество рецептов разных блюд с ее использованием.

Самый простой способ – развести половину чайной ложки порошка в теплой воде и выпить до завтрака (для улучшения вкуса можно добавить немного лимонного сока). Можно использовать пряность в качестве приправы к мясным блюдам, соусам и десертам, заваривать корни растения и пить в виде чая.

Читайте также:  Тахикардия у новорожденного: причины, симптомы, методы лечения

В качестве лечебного или профилактического средства при гипертонии пряность следует употреблять регулярно – не менее, чем на протяжении нескольких месяцев.

Важная информация:  Водка при гипертонии: повышает или понижает давлениеКуркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Для снижения давления можно приготовить следующее средство: чайную ложку куркумы, столовую ложку мака, 1,5 г кунжута, 2 г семени льна и 10 мл меда перебить в блендере до однородной массы. Из нее сформировать несколько шариков и употреблять в течение дня. Устранить симптомы гипертонии на первых стадиях поможет один шарик в день – его нужно съесть за раз, запивая чистой водой.

При гипертонии, вызванной ожирением, вместо сахара можно употреблять пряный мед. На 50 г меда взять столовую ложку пряности, хорошо перемешать и съедать по 2-3 чайных ложки в день с чаем или десертами.

Куркума – эффективное народное средство при гипертонии, но употреблять его можно только после консультации со специалистом в комплексе с терапией, назначенной врачом.

Источник: https://gipertoniya.net/dieta/kurkuma-ot-davleniya.html

Куркума при гипертонии: действие и применение

Куркума – это пряная специя, с необычным горьковатым вкусом. Она обладает массой полезных свойств, из-за которых ее ценили еще с древних времен.

Ее используют в кулинарии в качестве безопасного пищевого красителя. Применяется куркума и при гипертонии. Она разжижает и очищает кровь, стабилизирует показатели артериального давления, положительно отражается на состоянии всего организма.

Полезные свойства

Применяя эту специю можно:

  • улучшить функции иммунной системы, повысить сопротивляемость организма негативному влиянию окружающей среды;
  • ускорить обменные процессы, вывести избыточную жидкость и предотвратить формирование жировой ткани;
  • уменьшить количество сахара в крови и избежать развития сахарного диабета;
  • снизить содержание холестерина в крови и предотвратить развитие атеросклероза;
  • стабилизировать функции желудочно-кишечного тракта. Употребление куркумы поможет нормализовать микрофлору кишечника, положительно повлияет на процессы пищеварения и окажет желчегонное действие. Специя позволяет избавиться от метеоризма и расстройства стула;
  • предотвратить формирование злокачественных клеток. Также она замедляет их рост и не дает распространяться метастазам;
  • избавиться от болезненных проявлений ревматизма, артрита и артроза;
  • устранить головные боли, мигрени, депрессивные состояния.

Куркума действует как мощный антиоксидант, она снимает воспаление и обладает антибактериальными свойствами, сохраняет красоту кожи и волос.

При высоком АД

Какую связь имеют куркума и давление? Эта пряность обладает способностью к разжижению крови и ее очищению, снижает содержание сахара в организме, повышает сосудистый тонус и улучшает их эластичность. Благодаря этому эффекту добиваются снижения показателей артериального давления и устранения симптомов гипертензии.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

  • Противовоспалительные свойства растения позволяют остановить патологические процессы, которые нарушают работу сердечно-сосудистой системы и повышают давление крови в артериях.
  • Если гипертоническая болезнь возникла по причине большого количества холестерина в организме, с помощью продукта избавляются от лишних килограммов, очищают сосуды от атеросклеротических бляшек, расширяют их просвет и тем самым, нормализуют кровообращение.
  • Все эти свойства способствуют тому, что употребление куркумы помогает снизить АД и улучшить состояние гипертоника независимо от стадии развития заболевания.

Основным действующим компонентом пряности является куркумин. Именно ему и присуще большинство из вышеописанных свойств.

При гипотонии

Куркума способствует понижению артериального давления. Поэтому ее нельзя использовать людям, страдающим гипотонией. При этом заболевании наблюдается низкое АД. Человек становится вялым, страдает от головокружений, сонливости, снижения работоспособности. Куркума при пониженном давлении способствует еще большему уменьшению показателей, чем ухудшает состояние больного.

Гипотоникам разрешено применять очень небольшие дозы куркумы, но перед этим не помешает консультация врача.

Противопоказания

Куркума является сильнодействующим продуктом, поэтому чрезмерное или неправильное употребление может значительно навредить организму. Необходимо учитывать, что пряность противопоказана при:

  • диабете первого типа;
  • тяжелых нарушениях работы печени и почек;
  • камнях в желчном пузыре;
  • гемофилии;
  • язвенных поражениях желудка и кишечника, особенно в периоды обострения;
  • индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Также читают:  Влияет ли облепиха на давление

  1. Если нарушилась работа системы свертывания крови, или в слизистой оболочке рта развивается воспаление, или показатели АД снижены, необходимо соблюдать особую осторожность в применении пряности.Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания
  2. Во время беременности и грудного вскармливания употребление куркумы может стать причиной кровотечения и несварения желудка у ребенка.
  3. Сочетать ее с любыми лекарственными средствами нельзя, так как неизвестно, как организм отреагирует на такой коктейль.

В терапевтических целях применять куркуму в больших дозах нельзя. Особенно если больной до этого никогда ее не пробовал. Чтобы получить хороший результат, использовать нужно только свежую специю.

Как употреблять пряность

Куркума для гипертоников является отличным средством для стабилизации показателей АД, но она даст результат только в комплексе с традиционной терапией. В качестве основного лечебного метода ее использовать нельзя.

Куркума при повышенном давлении употребляется в виде специальных лечебных конфет. Их приготовить несложно. Для этого:

  • чайную ложку специи смешивают со столовой ложкой мака, кунжута, семян льна и двумя столовыми ложками меда;
  • все ингредиенты измельчают с помощью блендера или кофемолки и только после этого добавляют мед;
  • из полученной смеси формируют небольшие конфеты, которые помещают в холодильник.

Для хорошего результата необходимо все лекарство съесть на протяжении дня. Чтобы предотвратить развитие нарушений артериального давления, можно раз в сутки употреблять по такой конфете. Перед этим нужно выпивать стакан воды.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказанияДля профилактики гипертонии и устранения скачков АД небольшое количество пряности добавляют в продукты питания. На протяжении суток разрешено употребить не более 7 грамм специи.

Чтобы улучшить состояние организма, достаточно есть щепотку куркумы в день.

При проблемах с артериальным давлением необходимо соблюдать меру. Злоупотребление пряностью приводит к резкому снижению АД, что негативно отразится на состоянии здоровья. Во время ее употребления важно следить за уровнем давления, чтобы не допустить чрезмерное снижение.

Перед началом курса лечения куркумой необходимо посетить врача и посоветоваться. Он подберет индивидуальную норму, которая позволит избежать развития побочных эффектов. Только после этого можно приступать к оздоровительной терапии.

Источник: https://KardioPuls.ru/sredstva/narodnye/kurkuma-gipertonii/

Куркума при гипертонии: как принимать от давления, рецепты

Исследователей из Индии заинтересовало, как куркума влияет на давление. Были проведены различные эксперименты с задействованием добровольцев.

Как выяснилось, турмерик обладает уникальным составом, что позволяет понизить артериальное давление и уменьшить количество глюкозы в крови. Однако помимо полезных свойств, куркума обладает и противопоказаниями.

Поэтому все ключевые моменты нужно рассмотреть подробнее.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания
Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Поскольку пряность разжижает кровь и снижает уровень плохого холестерина, то можно с уверенностью сказать, что куркума понижает давление. При повышенном АД необходимо соблюдать рекомендации по приему, поскольку при увеличении нормы показатели кровяного давления могут сильно упасть.

Понизить кровяное давление позволяет куркумин, поэтому специя может оказаться эффективным гипотензивным средством на ранних стадиях артериальной гипертензии.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Куркума для снижения давления может задействоваться в следующем виде. Рекомендуется 0,5 ч.л. пряности развести в теплой воде с соком лимона. Такой напиток лучше всего выпивать утром натощак.

Куркуму можно добавлять в заправки. Некоторые сторонники народного лечения предпочитают добавлять корни растения в чай. Для укрепления иммунитета куркуму смешивают с медом.

А чтобы избавиться от кашля корни имбиря и турмерика добавляют в чай.

Как видим, куркума при гипертонии может оказаться эффективным средством от повышенного давления. Пряность хорошо себя зарекомендовала в рецептах сторонников народной медицины. Об этом свидетельствуют их отзывы.

Выходит, что куркума при высоком давлении станет действенным домашним средством. Однако следует обратить внимания и на противопоказания.

Несмотря на гипотензивные свойства, лечение давления куркумой должно проходить после консультации со специалистом.

Источник: https://beauty-love.ru/zdorove/gipertoniya/kurkuma-pri-gipertonii-kak-prinimat-ot-davleniya-retseptyi

Куркума от давления для скорейшего облегчения

Восточная пряность куркума, известная в наших широтах как экзотическая добавка к кулинарным блюдам, издавна используется многими народами как эффективное оздоровительное средство в борьбе с проблемами сосудов, различными воспалениями и нарушениями пищеварения. В этой статье вы узнаете, почему куркума от давления так эффективна, какие рецепты с пряностью наиболее популярны для лечения гипертонии и как правильно ее принимать.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Как влияет куркума на давление

Можно выделить два направления действия куркумы на организм при высоком давлении.

Устранение симптома и его последствий

Активные вещества, содержащиеся в пряности, быстро всасываются в кровь и регулируют действие гормона, стимулирующего сужение сосудов. В результате сосуды расслабляются и кровяное давление понижается.

Куркума укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает профилактику инсульта и инфаркта, а также защищает от окислительного стресса и прочих воспалений, возникающих при гипертонии.

 Борьба с причинами

Специя помогает в терапии многих заболеваний, которые могут являться первопричинами повышения АД:

  • Сердечно-сосудистые заболевания. Укрепляет сердечную мышцу, улучшает кроветворную функцию и очищает сосуды, регулируя скорость кровотока.
  • Заболевания почек. Куркума оказывает противовоспалительное действие на почки, ускоряя лечение болезней органа и снимая отеки, что косвенно влияет на уровень артериального давления.
  • Ожирение и метаболический синдром. Куркума улучшает обмен веществ, а также борется с поражениями сосудов, которые происходят при данных патологиях – расширяет сосуды, снижает уровень холестерина, очищает от бляшек и ускоряет кровоток.
  • Нарушения функции щитовидной железы. Регулирует выработку гормонов при гипо- и гипертериозе.
  • Интоксикация организма и нарушения работы печени. Куркума оказывает противовоспалительное и защитное действие на печень, улучшая вывод шлаков и токсинов.

То есть, при грамотном употреблении пряность способна не только снять симптом и предотвратить негативные последствия повышенного давления, но и устранить первопричину повышения АД.

Читайте также:  Геморрагический инфаркт: причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Одновременно с этим специя помогает оздоровить организм в целом.

Подробно узнать о благотворном воздействии желтой пряности на органы и системы вы можете, прочитав статью «Куркума: какими полезными свойствами она обладает?».

Рецепты с куркумой для понижения давления

Народная медицина предлагает широкий спектр вариантов употребления куркумы при повышенном давлении. Рассмотрим наиболее популярные рецепты:

  1. Настой. Чайную ложку порошка куркумы заливают кипятком (1 стакан), накрывают и оставляют на полчаса. Слегка остуженную смесь процеживают и выпивают за день в 3 приема. Для вкуса в напиток можно добавить маленькую ложку меда.
  2. Отвар. В эмалированную посуду помещают 2 маленькие ложки пряности и вливают пол литра кипятка. Смесь томят на маленькой огне, не доводя до активного кипения 10 минут, после чего остужают и процеживают. Отвар хранят до двух суток, принимают по трети стакана во время принятия пищи трижды в день.
  3. Молочный напиток. В стакан горячего молока засыпают две трети ч. л. порошка и как следует размешивают. Выпивают за один день в три подхода. Такой рецепт популярен не только при гипертонии, но также часто используется для улучшения сна, повышения иммунитета, и стимулирования отхождения мокроты при кашле.
  4. Чай. Чай с куркумой обычно пьют для профилактики гипертонии или при эпизодических скачках артериального давления. Для этих целей достаточно подсыпать в чашку щепотку порошка или добавить пару ломтиков свежего корня растения. При этом употреблять такой чай следует после того, как он немного остынет, поскольку горячая температура кратковременно повышает давление.
  5. Лимонный напиток. В большой посуде смешивают куркуму (2 ст. л), мелко натертые лимоны (3 штуки среднего размера) и теплую кипяченую воду (3 литра). Оставляют напиток на 24 часа, процеживают и добавляют в него по вкусу мед (не более 4 ст. ложек). Употребляют курсом 2-3 недели по 150 мл дважды в день.
  6. Конфеты. Берут по 1 ст. л. семян мака, льна и кунжута и измельчают их в блендере или кофемолке до состояния порошка. Полученную массу смешивают с 1 ч ложкой куркумы и 1,5-2 ст. ложками жидкого меда. Массу как следует перемешивают до получения однородной тягучей массы, формируют из нее шарики (3-5 штук), которые потом хранят в холодильнике. При активной форме гипертонии употребляют по одной конфете 3-4 раза в день, запивая водой, а для профилактики достаточно 1 штуки в сутки.
  7. Паста. В эмалированную посуду помещают 6 ст. ложек куркумы, заливают ее стаканом теплой воды и кипятят на водяной бане 10 минут. В итоге должна получиться густая однородная масса. Остуженную смесь хранят в холодильнике. Принимают с водой или молоком по 1 ч ложке 1-2 раза в день
  8. Медовая смесь. 1 ст. ложку порошка смешивают со 100 мл меда. Употребляют по 1 ч. л. в день (можно делить прием на 2 раза).
  9. Смесь куркумы с перцем. Для разового суточного применения четверть чайной ложки (или половину при длительном употреблении) пряности смешивают со щепоткой порошка черного перца и принимают, запивая жидкостью.

Важно! Для лечения необходимо выбирать куркуму проверенного качества, не имеющую дополнительных примесей. Такой порошок можно приобрести в специализированных магазинах или самостоятельно приготовить из корня растения. О высоком качестве продукта свидетельствует ярко выраженный оранжевый цвет, рассыпчатость и выраженный пряный запах.

Как принимать куркуму от давления

Куркума полезна от давления во всех вариантах употребления.

Даже незначительные количества специи в порошковом или свежем виде, регулярно поступающие с едой, благоприятно влияют на работу организма и оказывают профилактику скачков давления.

Однако при существующей гипертонии требуются более высокие концентрации пряности. В такой ситуации можно выбрать один из вышеуказанных рецептов или употреблять куркуму без добавок, придерживаясь следующих суточных доз:

  • взрослые – 1 ст. ложка порошка без горки;
  • дети с массой тела до 20 кг – 1 ч. л.;
  • дети с массой тела до 40 кг – 1,5-2 ч. л. без горки.

Важно! Употребление куркумы с целью снижения давления и лечения сопутствующих патологий должно проводиться на сытый желудок. В противном случае пряность может вызвать нежелательные мочегонный или желчегонный эффекты.

Следует учитывать, что прием специи противопоказан в ряде случаев, поскольку высокие концентрации активных веществ могут усугубить протекание некоторых патологий в организме. Это касается не эпизодического употребления куркумы с пищей, поскольку содержание пряности там незначительно, а именно терапевтических доз.

Итак, куркума противопоказана при следующих состояниях организма:

  • индивидуальная непереносимость;
  • крупные конкременты в желчном пузыре, мочевых путях или почках;
  • детский возраст до 2 лет;
  • желтуха;
  • беременность и лактация;
  • острые стадии гастрита, язвенной болезни и других заболеваний внутренних органов;
  • подготовка к хирургической операции (начиная за 14 дней);
  • гипотония.

Помимо того, лечебные компоненты пряности могут взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов, негативно влияя на организм. Поэтому следует ограничить прием куркумы при лечении следующими группами лекарств:

  • гипотензивные;
  • разжижающие кровь и антикоагулянты;
  • антидиабетические;
  • снижающие кислотность желудочного сока.

Если проводится лекарственная терапия гипертонии, решение о замене лекарственных препаратов на средства с куркумой может принять только лечащий врач.

Также важно следить за суточной дозировкой специи и снижать ее количество при употреблении пряной пищи. Передозировка порошка растения может вызвать следующие побочные эффекты:

  • тошнота;
  • диарея;
  • зуд кожи головы;
  • плохая свертываемость крови при повреждениях кожи, возможные кровотечения.

Может ли куркума повышать давление?

Учитывая рассмотренный выше механизм действия больших количеств куркумы на сосуды, ответить на вопрос «способна ли пряность повышать давление?» можно отрицательно.

Более того, пряность противопоказана при пониженном давлении.

Однако небольшие профилактические дозы порошка, употребляемые с пищей, могут косвенно способствовать борьбе с гипотонией благодаря регулированию работы щитовидки и улучшению состава крови.

Куркума представляет собой эффективное натуральное средство при борьбе с повышенным давлением, но, как и любое лекарственное средство, имеет свои ограничения и противопоказания. Применяйте пряность правильно и будьте здоровы!

Источник: https://priroda-znaet.ru/kurkuma-ot-davleniya/

Как принимать куркуму при гипертонии

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Сердечно-сосудистые заболевания в последние годы встречаются все чаще. Поэтому многих заинтересует тот факт, что нормализовать кровяное давление можно и без приема лекарственных средств. Народная медицина имеет немало действенных рецептов куркумы от гипертонии.

Куркума при гипертонии: как принимать, полезные свойства и противопоказания

Что вызывает гипертонию

Хотя однозначного ответа о причинах заболевания и нет, однако некоторые факторы считают благоприятными для повышения артериального давления:

  • лишний вес,
  • неправильное питание, потребление большого количества соли,
  • малоподвижный образ жизни,
  • курение,
  • употребление алкоголя;
  • постоянные стрессовые ситуации,
  • заболевания почек
  • генетическая предрасположенность.

Как проявляется заболевание

Конечно главным признаком развития болезни является повышение давления. В зависимости от формы гипертонии оно может быть устойчивым или повышаться и падать периодически. Также нередко возникают следующие симптомы:

  • боль в области сердца;
  • одышка;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тахикардия;
  • общая слабость.

Для постановки точного диагноза и подбора дальнейшего лечения следует обратиться к врачу.

Многие люди, страдающие этим недугом, не желая принимать ежедневно таблетки ищут лекарство природного происхождения. В таком случае можно попробовать лечение гипертонии живой и мертвой водой, травяными отварами, целебными настойками либо куркумой.

Полезна или нет куркума при гипертонии?

Специя разжижает кровь, поэтому ее используют уже много лет для снижения артериального давления. Также она способствует:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • выведению лишней жидкости из организма;
  • снижению уровня холестерина;
  • уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
  • восстановлению функционирования почек;
  • улучшению состава крови.

Но стоит обратить внимание, что она способна снизить кровяное давление. Поэтому гипотоникам или тем, кто страдает сильными «прыжками» давления от повышенного к сниженного, принимать этот препарат не рекомендуется.

Как принимать

Много положительных отзывов о вот такой несложный, но очень действенный рецепт.

Необходимо взять 35 г приправы и 100 мл воды. Поставить на огонь и кипятить 10 мин. Перед употреблением в стакан молока добавить 1 ч. л. приготовленной смеси, по столько же миндального масла, меда и щепотку корицы. Пить дважды в день — утром и вечером в течение 40 дней.

Пациенты отмечают не только снижение артериального давления, но и положительное влияние компонентов на все органы и системы организма.

И простым способом употребления куркумы, который не требует никаких дополнительных усилий, остается добавления ее в еду. Это придаст пикантности гарнирам, первым блюдам и салатам. К тому же принесет пользу вам и вашей семье.

Теперь вы знаете как принимать куркуму при гипертонии. Будьте внимательны и ответственны, в отношении к собственному здоровью. А за это организм вас отблагодарит хорошим самочувствием и долголетием.

Источник: https://zdravoline.info/kak-prinimat-kurkumu-pri-gipertonii/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector